ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਜ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅੰਗ ਫੁੱਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਆਮ ਹੈ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਸੋਜ ਵੀ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਹਿਜ ਅਤੇ ਸਖਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਥੋੜੀ ਸਮਝ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤਾਂ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਰਿਕਵਰੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਰਸਤਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਕਿਉਂ ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ
ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ. ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਸੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁਰੰਮਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਖੂਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਭੇਜ ਕੇ. ਇਹ ਹੈ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਫੁੱਲਣ, ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਸਿਰਫ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਸਦਾ ਪੱਖ ਹੈ।
ਦੂਜਾ ਹੈ ਤਣਾਅ. ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਅੰਗ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਡਰੇਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬਾਂਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਲਟਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਦ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਰਲ ਹੱਥ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੱਥ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਇਕ ਗੁਬਾਰੇ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਹੇਠਾਂ ਲਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਆਮ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਸੋਜ ਹਰ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਦਿਨ ਦੋ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਸਿਖਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਮੁੜ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਗ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਾਣਨ ਯੋਗ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ:
- ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ (ਕੰਮ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ) ਨਾਲੋਂ ਬਦਤਰ ਦਿਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਾਂਹ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭਿਆਨਕ ਸੋਜ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਰਬੀ, ਸਖ਼ਤ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਹੱਥ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਝਟਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਗ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਲਦੇ ਹੋ.
ਉਚਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਫ਼ੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਯਾਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਉਚਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸ ਦਾ ਮਕਸਦ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਹੈ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਲਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਵਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ, ਪੂਰੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੀਆਂ 'ਤੇ ਰੱਖ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਹੱਥ ਕੂਹਣੀ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦਿਲ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਬੈਠਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਣ ਦਿਓ; ਇਹ ਹੱਥ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
- ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਠਾਉਣਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚਲਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਨਿਯਮਃ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਟਕਣ ਦੇਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਧੜਕਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਰਾਤ ਨੂੰ, ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਉੱਠੀ ਰਹੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ; ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕ ਹੱਥ ਲਈ ਫਲੈਟ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੰਪ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ
ਕੋਮਲ ਅੰਦੋਲਨ ਉਚਾਈ ਦਾ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਮਫਾ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਪੰਪ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਸਪੰਜ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨਾ.
- ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਰੱਖੋ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਹੱਥ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਕਰੋ, ਪੰਪਿੰਗ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ।
- ਜੁਆਇੰਟ ਜੋ ਕਿ ਹਨ ਅਜ਼ਾਦ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਵੀ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਬੰਨ੍ਹੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਚੱਕਰਾਂ ਅਤੇ ਝੁਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਖਤ ਨਾ ਹੋਣ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੱਥ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਚਲੇ ਜਾਓ। ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਤਣਾਅ ਠੀਕ ਹੈ; ਤਿੱਖੀ ਦਰਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਜਨ ਜਾਂ ਹੱਥ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਕੋਲਡ ਪੈਕ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ
ਏ ਕੋਲਡ ਪੈਕ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਤਲੇ ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ, ਕਦੇ ਵੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀ ਬਰਫ਼ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ' ਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ ਜੋ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ। ਬਾਂਸਿੰਗ ਅਤੇ ਕਾਸਟ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ। ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਹਨ (ਸਮੇਤ ਜਦੋਂ ਠੰਢ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਮਲ ਗਰਮੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) ਸਾਡੇ ਗਰਮੀ ਬਨਾਮ ਬਰਫ਼ ਸਫ਼ਾ
ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਕੁਚਨ ਸਲੀਵ ਜਾਂ ਰੈਪ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਗਲਤ ਲਪੇਟਣਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਲਗਾਉਣਾ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਗ ਦਬਾ ਕੇ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਲਟਕਣ ਨਾ ਦੇਣਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥ ਫਿਰ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਏ ਤਲਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਉੱਚਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਗੁਆਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਅਤੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਲਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਨਰਮ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ takeੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਟਕਦੇ ਨਾ ਛੱਡੋ.
ਕਦੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣੀ ਹੈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੋਜ ਸਿਰਫ਼ ਇਲਾਜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸੋਜ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ: ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਗਿਲਟ, ਸਪਲਿਟ ਜਾਂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਜੋ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅੰਗ ਹੇਠਾਂ ਫੁੱਲਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਂਸਿੰਗ ਤੰਤੂਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਸੇ ਦਿਨ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋਃ
- ਦਰਦ ਜੋ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਖਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਵੀ ਭੈੜਾ ਹੈ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਏ ਗਿਲਟ, ਸਪਲਿਟ ਜਾਂ ਬਾਂਡਜ ਜੋ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਮਾਂ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣਾ, ਪਿਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ, ਜਾਂ ਜਲਣਾ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ।
- ਉਂਗਲਾਂ ਦਾ ਚਿੱਟਾ, ਚਿੱਟਾ, ਨੀਲਾ, ਹਨੇਰਾ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਇਹ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਹ ਇਕੱਠੇ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ) ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਉਸੇ ਦਿਨ ਸਮੀਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਃ
- ਸੋਜ ਜੋ ਕਿ ਗਰਮ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲਾ, ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ.
- ਏ ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
- ਪਸੀਨਾ, ਡਿਸਚਾਰਜ ਜਾਂ ਬਦਬੂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਬਾਂਸਿੰਗ ਤੋਂ।
ਸੰਭਾਵਿਤ ਖੂਨ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ: ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੂੰ ਬੁਲਾਓ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋਃ
- ਇੱਕ ਲੱਤ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਸੋਜ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਤਣਾਅ।
- ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਨਾਲ.
ਸਧਾਰਨ ਸੋਜਸ਼ ਲਈ ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਫੇਰੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ। ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਮਰਿਆਂ 'ਤੇ ਫੋਨ ਕਰੋ; ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ।
