Pag-aalaga sa iyong peklat Impormasyon

Ang peklat ay ang tala ng katawan ng isang pinsala. Kapag nagsara na ang mismong sugat, ang peklat ay patuloy na nagbabago sa loob ng 6–12 buwan. Ang kaunting atensyon sa mga unang ilang buwan na ito ay nagdudulot ng tunay na pagkakaiba sa kung gaano ito kalambot, kapatag, at kaputla sa huli.

Paano naghihilom ang peklat

Sa unang 2–3 linggo, ang sugat ay nagdurugtong pa lamang: hayaan lamang ito, panatilihing tuyo, at sundin ang payo sa pag-aalaga ng sugat.

Mula humigit-kumulang 3 linggo pataas, ang sugat ay sarado na at ang peklat ay papasok sa remodeling phase. Ito ay magiging nakaumbok, kulay rosas, at matigas. Normal ito. Sa susunod na 6–12 buwan, unti-unting papalitan ng katawan ang mabilis at hindi organisadong collagen ng maagang peklat ng mas malakas at mas maayos na mga hibla. Ang peklat ay papatag, lalambot, at maglalaho. Ang mga lumang peklat sa iyong katawan na hindi mo na napapansin ay dumaan sa ganitong proseso.

Kailan at paano mag-massage

Kapag ang sugat ay ganap nang nagsara at ang anumang langib ay natanggal na (karaniwan sa pagtatapos ng ikatlong linggo), ang banayad na massage ay tumutulong sa ilalim na tissue na gumalaw nang malaya at binabasag ang mga restrictive bands.

Gumamit ng plain at unscented na moisturiser: sorbolene, vitamin E cream, o anumang mayroon ka na. Ang mga branded na "scar creams" ay ayos lang ngunit hindi mas mabuti kaysa sa isang basic na moisturiser.
Diinan nang sapat upang maigalaw ang balat sa ibabaw ng mas malalim na tissue, hindi lamang basta dumulas sa ibabaw. Ang scar ay dapat mag-blanch (pumutla) habang ikaw ay nagdidinidiyan.
Dalawang minuto, dalawang beses sa isang araw, sa loob ng humigit-kumulang tatlong buwan.
I-massage sa maliliit na bilog o pabalik-balik sa linya ng scar.

Kung ang massage ay hindi komportable sa unang isang o dalawang linggo, normal lamang iyon; sensitibo ang scar. Huminto at subukan muli sa susunod na araw kung ito ay tunay na masakit.

Mga silicone gel at sheet

Ang silicone ang tanging over-the-counter na produkto na may mabuting ebidensya sa pagpapalambot ng mga peklat at pagbabawas ng pagkakataon ng isang lumalaking (hypertrophic) na peklat. Pinaka-kapaki-pakinabang ito kung ang iyong peklat ay nagsisimulang magmukhang nakaangat, mapula, o makati sa 6–8 linggo.

Maaari kang bumili ng silicone gel (ipinapahid, natutuyo sa loob ng ilang segundo, dalawang beses sa isang araw) o silicone sheets (ididikit sa ibabaw ng peklat, isusuot sa buong araw o magdamag) mula sa anumang botika. Gamitin sa loob ng 8–12 linggo. Itigil kung magkaroon ka ng pantal mula sa adhesive.

Proteksyon sa araw

Ang bagong peklat ay mas nagkukulay (pigments) kaysa sa normal na balat. Ang pagkakalantad sa UV sa unang 12 buwan ay maaaring mag-iwan ng peklat na permanenteng mas madilim kaysa sa nakapaligid na balat. Takpan ito ng damit o maglagay ng high-SPF sunscreen tuwing malalantad ito: sa dalampasigan, sa mahabang paglalakad, o kahit sa pagmamaneho habang ang iyong braso ay malapit sa bintana.

Ano ang normal, at ano ang hindi

Normal: kulay rosas, matigas, bahagyang nakaangat, paminsan-minsang makati, mas sensitibo kaysa sa nakapaligid na balat. Dahan-dahang bumubuti sa loob ng ilang buwan.

Hypertrophic scar: nakaangat, pula, at makapal, ngunit nananatili sa loob ng mga hangganan ng orihinal na sugat. Madalas na makati. Karamihan ay kumakalma sa tulong ng silicone at panahon. Maaari kaming mag-alok ng steroid injection kung ito ay nakakaabala sa iyo.

Keloid scar: lumalaki lampas sa mga gilid ng orihinal na sugat, tulad ng isang bula. Bihira sa upper limb. Mas karaniwan sa mga mas madidilim na uri ng balat at sa harap ng dibdib, earlobes, o mga balikat. Kung mayroon kang kasaysayan ng keloid, banggitin ito bago ang operasyon upang makapagplano kami nang naaayon.

Tawagan kami kung

Ang peklat ay nagiging pula, mainit, namamagà, o nagsisimulang maglabas muli ng likido (ito ay mas malamang na isang huling impeksyon kaysa sa problema sa peklat)
Kapansin-pansing kumakapal o lumalapad ito pagkatapos ng unang 6 na linggo
Ito ay sobrang makati at hindi humuhupa gamit ang silicone at moisturizer
Ito ay sumasabit at napupunit sa normal na paggamit (kung minsan ang isang mahigpit na peklat sa tapat ng kasukasuan ay kailangang i-release)