உங்கள் வடுவைப் பராமரித்தல் தகவல்

வடு என்பது ஒரு காயத்தைப் பற்றி உடல் வைத்திருக்கும் பதிவு. காயம் மூடிய பிறகும், வடு 6–12 மாதங்களுக்குத் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கும். அந்த முதல் சில மாதங்களில் சிறிது கவனம் செலுத்துவது, அது இறுதியில் எவ்வளவு மென்மையாக, தட்டையாக, வெளிறியதாக இருக்கும் என்பதில் உண்மையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

வடு எப்படி முதிர்ச்சி அடைகிறது

முதல் 2–3 வாரங்களுக்குக் காயம் இன்னும் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்: அதைத் தொந்தரவு செய்யாமல் விட்டுவிடுங்கள், உலர்வாக வைத்திருங்கள், காயப் பராமரிப்பு அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

ஏறக்குறைய 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு காயம் மூடிவிடும்; வடு ஒரு மறுசீரமைப்புக் கட்டத்துக்குள் நுழைகிறது. அது சற்று உயர்ந்தும், இளஞ்சிவப்பாகவும், இறுக்கமாகவும் இருக்கும். இது இயல்பானது. அடுத்த 6–12 மாதங்களில், தொடக்க வடுவில் அவசரமாக, ஒழுங்கின்றி உருவான கொலாஜனை (collagen) உடல் படிப்படியாக வலிமையான, மிகுந்த ஒழுங்குடைய இழைகளால் மாற்றுகிறது. வடு தட்டையாகி, மென்மையாகி, மங்கிப் போகிறது. உங்கள் உடலில் இருக்கும், நீங்கள் கவனிப்பதையே நிறுத்திவிட்ட பழைய வடுக்களும் இதே செயல்முறையைக் கடந்து வந்தவைதான்.

எப்போது, எப்படி மசாஜ் செய்ய வேண்டும்

காயம் முழுமையாக மூடி, பொருக்குகள் அனைத்தும் விழுந்த பிறகு (பொதுவாக 3-வது வாரத்தின் இறுதிக்குள்), மென்மையான மசாஜ் உள்ளே உள்ள திசு தடையின்றி நகர உதவுகிறது; இழுத்துப் பிடிக்கும் இழைப் பட்டைகளையும் உடைக்கிறது.

• எளிய, நறுமணம் இல்லாத ஈரப்பதக் களிம்பைப் (moisturiser) பயன்படுத்துங்கள்: சோர்பொலீன் (sorbolene), வைட்டமின் E கிரீம், அல்லது உங்களிடம் ஏற்கெனவே இருக்கும் எதுவும். பிராண்டட் "வடு கிரீம்கள்" பயன்படுத்துவதில் தவறில்லை; ஆனால் அவை சாதாரண ஈரப்பதக் களிம்பை விடச் சிறந்தவை அல்ல.
• மேற்பரப்பில் வெறுமனே தடவிச் செல்லாமல், தோலை அதற்குக் கீழே உள்ள திசுவின் மீது நகர்த்தும் அளவுக்கு உறுதியாக அழுத்துங்கள். நீங்கள் அழுத்தும்போது வடு வெளிறிப் போக வேண்டும் (blanch).
• இரண்டு நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, ஏறக்குறைய மூன்று மாதங்களுக்கு.
• வடுவின் கோட்டுக்குக் குறுக்கே சிறு வட்டங்களாக, அல்லது முன்னும் பின்னுமாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.

முதல் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு மசாஜ் அசௌகரியமாக இருந்தால் அது இயல்பானதே; வடு உணர்திறன் மிக்கது. உண்மையிலேயே வலிக்கிறது என்றால் நிறுத்திவிட்டு, மறுநாள் மீண்டும் முயலுங்கள்.

சிலிகான் ஜெல்களும் தாள்களும்

வடுக்களை மென்மையாக்குவதற்கும், அளவுக்கு அதிகமாக வளர்ந்த (ஹைபர்டிராஃபிக், hypertrophic) வடு ஏற்படும் வாய்ப்பைக் குறைப்பதற்கும், நல்ல ஆதாரம் உள்ள ஒரே மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் பொருள் சிலிகான் மட்டுமே. 6–8 வாரங்களில் உங்கள் வடு உயர்ந்ததாக, சிவப்பாக, அல்லது அரிப்புடன் தோன்றத் தொடங்கினால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சிலிகான் ஜெல் (தடவினால் சில வினாடிகளில் உலர்ந்துவிடும், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை) அல்லது சிலிகான் தாள்கள் (வடுவின் மேல் ஒட்டுங்கள், நாள் முழுவதும் அல்லது இரவு முழுவதும் அணியுங்கள்) எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். 8–12 வாரங்களுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். ஒட்டும் பசையால் தோலில் தடிப்பு ஏற்பட்டால் நிறுத்திவிடுங்கள்.

வெயிலிலிருந்து பாதுகாப்பு

புதிய வடு சாதாரண தோலை விட அதிகமாக நிறமியை உருவாக்குகிறது. முதல் 12 மாதங்களில் புற ஊதாக் கதிர்கள் (UV) படுவது, வடுவை அதைச் சுற்றியுள்ள தோலை விட நிரந்தரமாகக் கருமையாக்கிவிடக்கூடும். அது வெளியே திறந்து தெரியும் ஒவ்வொரு முறையும் ஆடையால் மூடுங்கள் அல்லது அதிக SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பூசுங்கள்: கடற்கரையில், நீண்ட நடையின்போது, அல்லது ஜன்னலுக்கு அருகில் கையை வைத்து வாகனம் ஓட்டும்போது கூட.

எது இயல்பானது, எது இயல்பானது அல்ல

இயல்பானது: இளஞ்சிவப்பு, இறுக்கம், சற்று உயர்ந்திருத்தல், அவ்வப்போது அரிப்பு, சுற்றியுள்ள தோலை விட அதிக உணர்திறன். பல மாதங்களில் மெதுவாக மேம்படும்.

ஹைபர்டிராஃபிக் வடு (hypertrophic scar): உயர்ந்த, சிவந்த, தடிமனான வடு; ஆனால் அது மூல காயத்தின் எல்லைகளுக்குள்ளேயே இருக்கும். பெரும்பாலும் அரிப்பு இருக்கும். பெரும்பாலானவை சிலிகான் மற்றும் காலத்தால் அடங்கிவிடும். அது உங்களுக்குத் தொந்தரவாக இருந்தால் நாங்கள் ஒரு ஸ்டீராய்டு ஊசி போடலாம்.

கீலாய்டு வடு (keloid scar): ஒரு குமிழ் போல, மூல காயத்தின் விளிம்புகளைத் தாண்டி வளரும். மேல் அவயவத்தில் இது அரிது. கருமையான தோல் வகைகளிலும், மார்பின் முன்பகுதி, காது மடல்கள், தோள்பட்டைகளிலும் இது அதிகம். உங்களுக்கு முன்பு கீலாய்டு வடு ஏற்பட்ட வரலாறு இருந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பே அதைச் சொல்லுங்கள்; அதற்கேற்ப நாங்கள் திட்டமிடலாம்.

பின்வருவன நிகழ்ந்தால் எங்களை அழையுங்கள்

• வடு சிவந்து, சூடாகி, வீங்கினால், அல்லது மீண்டும் நீர் கசியத் தொடங்கினால் (இது வடுவின் பிரச்சினையை விட, தாமதமாக ஏற்பட்ட தொற்றாக இருப்பதற்கே வாய்ப்பு அதிகம்)
• முதல் 6 வாரங்களுக்குப் பிறகு அது கண்ணுக்குத் தெரியும்படி தடிமனாகவோ அகலமாகவோ வளர்ந்தால்
• கடுமையான அரிப்பு இருந்து, சிலிகான் மற்றும் ஈரப்பதக் களிம்பைப் பயன்படுத்தியும் அது அடங்காவிட்டால்
• வழக்கமான பயன்பாட்டிலேயே அது இழுபட்டுக் கிழிந்தால் (சில சமயம் ஒரு மூட்டின் குறுக்கே இறுக்கமாக இருக்கும் வடுவை விடுவிக்க வேண்டியிருக்கும்)

---