Cuidados com a sua cicatriz Folheto
Uma cicatriz é o registro do corpo de uma lesão. Após o fechamento da ferida, a cicatriz continua a se modificar por 6–12 meses. Um pouco de cuidado nesses primeiros meses faz toda a diferença para que ela fique macia, plana e clara no final.
Como uma cicatriz amadurece
Nas primeiras 2–3 semanas, a ferida ainda está se fechando: deixe-a em paz, mantenha-a seca e siga as orientações de cuidados com a ferida.
A partir da 3ª semana, a ferida já está fechada e a cicatriz entra numa fase de remodelação. Nesse período, ela fica elevada, rosada e firme – o que é normal. Nos próximos 6–12 meses, o corpo substitui gradualmente o colágeno desorganizado e produzido às pressas no início pela cicatrização por fibras mais fortes e bem organizadas. A cicatriz então se aplaina, amolece e perde a coloração intensa. As cicatrizes mais antigas no seu corpo, que você já nem percebe, passaram pelo mesmo processo.
Quando e como fazer a massagem
Assim que a ferida estiver totalmente fechada e todas as crostas tiverem caído (geralmente no final da 3ª semana), uma massagem suave ajuda o tecido subjacente a deslizar livremente e a quebrar as faixas de fibrose que restringem o movimento.
- Use um hidratante simples e sem perfume: sorbolene, creme de vitamina E ou qualquer outro que já tenha em casa. Os “cremes para cicatrizes” comercializados também são adequados, mas não são melhores que um hidratante básico.
- Pressione com força suficiente para mover a pele sobre o tecido mais profundo, não apenas para deslizá-la na superfície. A cicatriz deve empalidecer ao ser pressionada.
- Faça a massagem por dois minutos, duas vezes ao dia, durante cerca de três meses.
- Aplique a massagem em pequenos círculos ou para frente e para trás ao longo da linha da cicatriz.
Se, nas primeiras semanas, a massagem parecer desconfortável, isso é normal; a cicatriz ainda está sensível. Interrompa o procedimento e tente novamente no dia seguinte caso sinta dor real.
Géis e folhas de silicone
O silicone é o único produto vendido sem receita médica que possui evidências científicas sólidas para suavizar cicatrizes e diminuir a probabilidade de formação de cicatrizes hipertróficas. É especialmente útil quando a cicatriz começa a ficar elevada, vermelha ou pruriginosa após 6–8 semanas.
Você pode adquirir gel de silicone (aplica-se com pincel; seca em segundos; deve ser usado duas vezes ao dia) ou folhas de silicone (colam-se sobre a cicatriz; podem ser usadas durante o dia ou à noite) em qualquer farmácia. Utilize-os por 8–12 semanas. Interrompa o uso caso surja alguma erupção cutânea devido ao adesivo.
Proteção solar
Uma cicatriz recente pigmenta mais do que a pele normal. A exposição aos raios UV nos primeiros 12 meses pode deixar a cicatriz permanentemente mais escura que a pele ao redor. Cubra-a com roupas ou aplique um protetor solar com FPS elevado sempre que ela ficar exposta: na praia, durante uma caminhada longa ou até mesmo ao dirigir, com o braço próximo à janela.
O que é normal e o que não é
Normal: cor rosada, textura firme, ligeiramente elevada, às vezes com coceira; mais sensível que a pele ao redor. Melhora lentamente ao longo de meses.
Cicatriz hipertrófica: elevada, vermelha e espessa, mas permanece dentro dos limites da ferida original. Geralmente causa coceira. Na maioria dos casos, melhora com o uso de silicone e com o tempo. Podemos aplicar uma injeção de esteroide caso esteja incomodando.
Cicatriz quelóide: cresce para além das bordas da ferida original, parecendo uma bolha. É rara no membro superior. Mais comum em pessoas com pele mais escura e na região anterior do tórax, lóbulos das orelhas ou ombros. Se você já teve queloides no passado, informe-nos antes da cirurgia para que possamos planejar adequadamente.
Entre em contato conosco se
- A cicatriz ficar vermelha, quente, inchada ou começar a secretar novamente (isso provavelmente indica uma infecção tardia, e não um problema relacionado à cicatriz)
- Ela ficar visivelmente mais espessa ou larga após as primeiras 6 semanas
- Apresentar coceira intensa que não melhora com o uso de silicone e hidratante
- Se soltar ou rasgar durante o uso normal (às vezes, uma cicatriz muito tensa sobre uma articulação precisa ser liberada)
