ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜਾਦੂ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਠੋਰਤਾ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਉਪਰਲੇ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੁਝ ਜਾਣੂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੈਟਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈਃ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਅਧਾਰ (ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ), ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਜੋੜ, ਮੱਧਮ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਜੋੜ, ਗੁੱਟ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਛੋਟਾ ਜੋੜ (ਏਸੀ ਜੋੜ), ਅਤੇ ਮੋਢਾ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਖੁਦ. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਜੋੜ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੇਟਿੰਗ ਜਾਂ ਕਲਿਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੋੜ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੰਨਾ ਨਹੀਂ ਝੁਕਦਾ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਫੜਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ (ਕੁੰਜੀ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ, ਜਾਰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ, ਬਟਨ ਲਗਾਉਣਾ) ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਇੱਕ ਜੌਇੰਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫਲੇਅਰ, ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦਨਾਕ, ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਗਠੀਆ, ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਖਿਸਕਣ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਗੜ ਦੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਖਿਸਕਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਇਟਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਕਾਰਟਿਲੇਜ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਲਾਈਡ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਸਖਤ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਠਲੀ ਹੱਡੀ ਵਾਧੂ ਬੋਝ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਥੱਲੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਹੱਡੀਆਂ ਵਾਲੇ ਸਪੋਰਸ (ਓਸਟੀਓਫਾਈਟਸ) ਜੋੜ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ; ਇਹ ਉਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਟੁਕੜੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਹੇਬਰਡਨ ਦੇ ਨੋਡ ਅੰਤ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਤੇ ਅਤੇ ਬੁਸ਼ਾਰਡ ਦੇ ਨੋਡ ਮੱਧ ਵਰਗ ਵਿੱਚ). ਜੁਆਇੰਟ ਲਿਨਨ ਸਪੈਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਫਲੇਅਰ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਕਿ ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਇਟਿਸ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ "ਖਰਾਬ" ਹੋਣਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜ ਦੀ ਖੁਦ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇਃ ਉਮਰ ਵਧਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੱਟਾਂ (ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਜਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗਿਣਦਾ ਹੈ), ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; ਵਾਸਤਵ ਵਿਚ, ਗਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਓਸਟੀਓਆਰਥ੍ਰਾਇਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਟੀਚਾ ਜੋੜ ਨੂੰ ਚਲਦਾ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪੌੜੀ ਹੈ।
ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹੋ। ਨਰਮ, ਨਿਯਮਿਤ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੈਂਡ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਰੇਂਜ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀ ਹੈ।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਰਫ਼ਤਾਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨਃ ਦਿਨ ਭਰ ਭਾਰੀ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ, ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਪਕੜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਪੈਡਡ ਹੈਂਡਲ ਅਤੇ ਜਾਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਸਪਲਿੰਟਸ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਅੰਗੂਠੇ-ਅਧਾਰ ਸਪਲਿੰਟ) ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣਾ. [ਸਫ਼ਾ 3 ਉੱਤੇ ਤਸਵੀਰ]
ਸਧਾਰਨ ਦਰਦ ਰਾਹਤ। ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਜੋ ਜੋੜਾਂ' ਤੇ ਰਗੜਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਪਵੇ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਕਰੇਗਾ।
ਟੀਕੇ। ਏ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਟੀਕਾ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਫਲੇਅਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਪੈਚ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਜੋੜ ਲਈ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਸੀਮਿਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੋੜ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ (ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਠੋਸ ਬਣਾਉਣਾ) । ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਹਨ, ਪਹਿਲੇ ਨਹੀਂ।
ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਇਟਿਸ ਇਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਕ ਨਿਰੰਤਰ ਸਲਾਈਡ ਡਾਊਨਹਿਲ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਚੰਗੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਫੈਲਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀ-ਦਿਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਸਰਤ, ਦੁਰਲੱਭ ਸਪਲਿਟ, ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਹ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ਕਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਜੋੜ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਅਧਾਰ ਜਾਂ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਏਸੀ ਜੋੜ) ਸਟਿਕਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਰੀ ਵਰਗੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਉਸ ਜੋੜ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੁੱਚਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਇੱਕ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੈ: ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈ
- ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾਃ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
- ਏ ਸਿੰਗਲ ਜੁਆਇੰਟ ਜੋ ਗਰਮ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਇਟਿਸ ਫਲੇਅਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇੱਕ ਲਾਗ ਜਾਂ ਗੌਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ ਹੱਥ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਉਹ ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਲੌਕ ਕਰਨਾ, ਰਾਹ ਦੇਣਾ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਅੰਦੋਲਨ ਗੁਆਉਣਾ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਵਿੱਚ.
- ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜ (ਅਕਸਰ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਅਧਾਰ) ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਇਟਿਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਜੋੜ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪਲਿੰਟਿੰਗ, ਟੀਕੇ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
