ਹੈਂਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਹੈਂਡ ਥੈਰੇਪੀ ਉਹ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪੀ (occupational therapy, ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ) ਹੈ ਜੋ ਹੱਥ, ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਉੱਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗ (ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਹੱਥ ਤੱਕ ਦੀ ਬਾਂਹ) ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰਜਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਹੈਂਡ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲੋਗੇ; ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਫਲ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਫਲ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।
ਹੈਂਡ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਹੈਂਡ ਥੈਰੇਪਿਸਟ:
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਉਤਾਰੇਗਾ ਅਤੇ ਬਦਲੇਗਾ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ
- ਜਿੱਥੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਸਪਲਿੰਟ ਬਣਾਏਗਾ (ਇਹ ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਥਰਮੋਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਸ਼ੀਟ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਉੱਤੇ ਢਾਲ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿਖਾਏਗਾ ਜੋ ਮੁਰੰਮਤ ਉੱਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਅਕੜਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣ
- ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਉੱਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੇਗਾ
- ਜੇ ਕੁਝ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਜਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ
ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ?
ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ 3–6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ 6–12 ਸੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ-ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪੱਟੀ ਬਦਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ 30–45 ਮਿੰਟ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਸਲਿੰਗ (ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਪੱਟੀ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਤਰੀਕਾ ਦੇਖ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖ਼ਾਸ ਸੇਧ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨਹੀਂ: ਛੁਰੀ-ਕਾਂਟਾ ਵਰਤਣਾ, ਲਿਖਣਾ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਉੱਤੇ ਕੰਮ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ।
ਚੰਗੀ ਰੀਹੈਬ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਸਹੀ ਮਿਹਨਤ ਬੱਸ ਇੰਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਰਾਤ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜ ਨਾ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਨਾ ਕਰੇ। ਜੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ; ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦੱਸੋ; ਉਹ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ। ਦਰਦ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
