ਬਾਂਹ ਦੀ ਸਲਿੰਗ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਲਿੰਗ (ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਪੱਟੀ) ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ, ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਗੁੱਟ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੁਰੰਮਤ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਹਿੱਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਇਹ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੇਗਾ।
ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ
ਸਲਿੰਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ (forearm) ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਲਗਭਗ 90 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਮੁੜੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਪਾਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੱਥ ਕੂਹਣੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਲਟਕਦਾ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਦਿਸਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਈਆਂ ਚੁਭਣ ਵਰਗੀ ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਲਿੰਗ ਬਹੁਤ ਕੱਸੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਬਹੁਤ ਹੇਠਾਂ ਲਟਕ ਰਹੀ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਠੀਕ ਥਾਂ ਟਿਕਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਲਿੰਗਾਂ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਅਬਡਕਸ਼ਨ ਸਲਿੰਗਾਂ (abduction slings, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਜਾਂ ਗੱਦੀ ਵਾਲੀਆਂ) ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੂਰ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ; ਇਹ ਭਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਮੁਰੰਮਤ ਕੀਤੇ ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ (rotator cuff, ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟੈਂਡਨਾਂ ਦਾ ਘੇਰਾ) ਉੱਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ
ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ-ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਲਿੰਗ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਜਨ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਾ ਦੱਸਿਆ ਹੋਵੇ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਮੁਰੰਮਤ ਉੱਤੇ ਪਾਸਾ ਲੈਣ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਰੋੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਪਟੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਸੂਤੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਨਾਲ ਰਗੜ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਿੱਧਾ ਲੇਟਣ ਨਾਲੋਂ ਅੱਧ-ਬੈਠੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ (ਪਿੱਛੇ ਝੁਕਣ ਵਾਲੀ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਾਲੀ ਢਲਵੀਂ ਗੱਦੀ ਦੇ ਸਹਾਰੇ) ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਲਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੇਟਣ ਤੱਕ ਉਸ ਦਾ ਅਸਰ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੋਵੇ।
ਇਹ ਕਦੋਂ ਉਤਾਰੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਣ, ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵੱਲੋਂ ਦੱਸੀਆਂ ਹਲਕੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਿੰਗ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਤਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸਲਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਕੜ ਨਾ ਜਾਣ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਮੋਢੇ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋਵੇ।
ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ
ਸਲਿੰਗ ਨੂੰ ਖ਼ੁਦ ਕੋਸੇ ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਸਲਿੰਗ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਸੂਤੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਿੱਧਾ ਪਟੇ ਨਾਲ ਲੱਗਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਾ ਕਹੇ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ।
ਸਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਹੱਥ ਠੰਢਾ, ਨੀਲਾ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਿੰਗ ਢਿੱਲੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
- ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
- ਬੁਖ਼ਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
