Prevenção de coágulos sanguíneos em casa Folheto
Os coágulos sanguíneos nas veias das pernas (trombose venosa profunda, ou TVP) são frequentemente abordados após cirurgias de quadril e joelho. O risco após cirurgias do membro superior é bem menor, mas não nulo: o uso de tipoia e a redução dos movimentos habituais já são suficientes para aumentá-lo. Alguns hábitos simples em casa ajudam a manter esse risco nos níveis adequados.
Por que a cirurgia do membro superior ainda apresenta alguns riscos
Após uma cirurgia no ombro ou no cotovelo, geralmente você terá menos mobilidade durante a primeira semana ou duas. Pode ser necessário dormir sentado numa cadeira, caminhar menos e evitar saídas prolongadas. Ficar sentado sem se mover diminui o fluxo sanguíneo nas veias das pernas, e isso é o principal fator que aumenta a probabilidade de formação de coágulos.
Alguns fatores elevam ainda mais esse risco básico: histórico prévio de TVP ou embolia pulmonar, antecedentes familiares significativos de coágulos, uso de pílulas anticoncepcionais ou terapia de reposição hormonal, viagens longas recentes, tabagismo, obesidade e algumas condições médicas, como câncer e doença inflamatória intestinal. Se algum desses fatores se aplicar a você, seu cirurgião provavelmente recomendou especificamente o uso de medicamentos ou injeções anticoagulantes; siga essa orientação à risca.
O que você pode fazer todos os dias
A maioria dos pacientes não precisa de medicamentos anticoagulantes após cirurgia no membro superior. Os hábitos protetores abaixo geralmente são suficientes:
- Continue caminhando. Cinco caminhadas curtas pela casa são melhores do que uma caminhada longa. Procure se movimentar a cada hora em que estiver acordado, mesmo que seja apenas para ir até a chaleira.
- Mova os tornozelos com frequência. Enquanto estiver sentado, levante e abaixe os dedos dos pés vinte vezes a cada hora. Isso ajuda a bombear o sangue para fora das veias da panturrilha.
- Beba água. Dois litros por dia. A desidratação torna o sangue mais espesso; os analgésicos e a diminuição do apetite fazem com que você beba menos do que o normal.
- Evite ficar de pernas cruzadas por longos períodos, assim como sentar em poltronas reclináveis que exerçam forte pressão sob os joelhos.
- Evite voos de longa duração por pelo menos duas semanas após uma cirurgia importante, se possível. Caso precise viajar de avião, caminhe pelo corredor a cada hora e use meias de compressão.
Fumar aumenta drasticamente o risco de formação de coágulos; se você parou de fumar para a cirurgia, esta é uma ótima oportunidade para continuar assim.
Sinais de alerta — ligue para nós ou vá ao pronto-socorro
- Uma das panturrilhas fica dolorida, inchada, quente ou vermelha em comparação com o outro lado
- Falta súbita de ar, dor no peito ou tosse com sangue: vá imediatamente ao pronto-socorro; isso pode indicar a presença de um coágulo no pulmão (embolia pulmonar)
- Tontura ou desmaio associados a qualquer um dos sintomas acima
Não espere pela sua consulta de acompanhamento se algum desses sintomas ocorrer. Quando tratados precocemente, os coágulos sanguíneos são facilmente controlados; se deixados sem tratamento, podem tornar-se perigosos.
