ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਾਸਟ ਅਤੇ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਇੱਕ ਗਿਲਟ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਤੁਹਾਡੀ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੀ ਹੱਡੀ, ਤੰਤੂ ਜਾਂ ਜੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਿਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕੇ। ਇਹ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਅਸਲ ਫਰਕ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਸਮਝ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਸਹੀ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯਮ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਰ ਗਿਲਟ ਜੋ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਰਮ ਅਤੇ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਫਾਈਬਰਗਲਾਸ (ਸਿੰਥੈਟਿਕ) ਕਾਸਟ ਇਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਰਮ ਪੈਡਿੰਗ ਅਜੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਪੈਡਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਖਾਰਸ਼, ਜਲਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਕਵਰ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਕਾਸਟ ਕਵਰ ਜਾਂ ਸਲੀਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਜਿਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਟੇਪ ਨਾਲ ਸੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਜਦੋਂ ਇਹ coveredੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਵੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡੁੱਬਣ ਨਾ ਦਿਓ; ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਪਲੈਸ਼ ਇਸ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਲੱਭਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਪੰਜ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕਾਸਟ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
- ਜੇ ਇਹ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਪੈਡਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁੱਕੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨਾਲ ਠੰਢਾ ਸੈਟਿੰਗ (ਕਦੇ ਵੀ ਗਰਮ ਨਹੀਂ; ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਿਲੇਜ ਦੁਆਰਾ ਜਲਣ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ) ਜੇ ਕੋਈ ਪਲਾਸਟਰ ਗਿਲਟ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਏ ਹਟਾਉਣ ਯੋਗ ਸਪਲਿਟ ਸੌਖਾ ਹੈਃ ਇਸਨੂੰ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹਟਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਲਈ ਹਟਾਓ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।
ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨਾ ਪਾਓ
ਗਿੱਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਮੜੀ ਅਕਸਰ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੁਣਾਈ ਦੀ ਸੂਈ, ਕਲਮ, ਸ਼ਾਸਕ ਜਾਂ ਕੋਟ ਹੈਂਗਰ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਲਾਲਚ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਸਖਤ ਖੁਰਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ, ਹਨੇਰੇ, ਗੱਦੀ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖੁਰਚਣ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਲਾਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੈਡਿੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਖੰਘ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਿੱਪ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਸੈਟਿੰਗ 'ਤੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰ airੀ ਹਵਾ ਨਾਲ ਉਡਾਓ. ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਊਡਰ, ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਖੰਘ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕੱਚਾ, ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ.
ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੱਟੋ, ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਹਟਾਓ ਨਾ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੰਗ, ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੱਟਣਾ, ਕੱਟਣਾ, ਝੁਕਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੱਕ ਗਿਲਟ ਜਾਂ ਸਪਲਿਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਨਹੀਂ. ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਕਿਨਾਰਾ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੁਦਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ 'ਤੇ ਕੈਂਚੀ ਲੈਣ ਲਈ (ਹੇਠਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵੇਖੋ).
ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਠਾਓ
ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਸੋਜ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ। ਅੰਗ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉਠਾਇਆ ਗਿਆ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇੱਕ ਲਈ ਹੱਥ ਜਾਂ ਹੱਥ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੇ ਜਾਂ ਲੇਟੇ ਹੋਏ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਕਿ ਹੱਥ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਬੈਠੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਹੋਵੇ। ਇੱਕ ਸਲਿੰਗ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੱਥ ਨੂੰ ਲਟਕਣ ਨਾ ਦਿਓ.
- ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਾਪਸ ਡਰੇਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਸਟ ਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲੇ 24–48 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੋਜ ਜੋ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਬਦਤਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੋ ਹੇਠਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ।
ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ
ਇੱਕ ਗਿਲਟ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਵਗਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਮੁਫ਼ਤ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅੰਡਰਆਰਮ ਜਾਂ ਗੁੱਟ ਦਾ ਕਾਸਟ ਹੈ। ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਕੋਮਲ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਝੁਕਾਉਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਗੁੱਟ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਸ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਕਾਸਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ
- ਇਸ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨਾ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸ 'ਤੇ ਝੁਕੋ। ਇਹ ਅੰਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ। ਅੰਡਰਆਰਮ ਗਿਲਟ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਨਾਲ ਹੇਠਲੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
- ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲਾਲੀ ਜਿੱਥੇ ਗਿੱਟ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਆਮ ਹੈ; ਕੱਚੀ, ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਕਾਸਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ, ਰੇਤ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਕਦੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣੀ ਹੈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਸਟ ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਗਿੱਟ ਜੋ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈਃ ਇਹ ਅੰਦਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ), ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਲਾਰਮ ਹਨ। ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ।
ਉਸੇ ਦਿਨ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਓ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨੋਟਿਸ ਲੈਂਦੇ ਹੋਃ
- ਦਰਦ ਜੋ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਖਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਵੀ ਭੈੜਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਦਰਦ ਦੇ ਰਾਹਤ ਨਾਲ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਉਹ ਦਰਦ ਜੋ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਗਿਲਟ ਜਾਂ ਸਪਲਿਟ ਨੂੰ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਦਿਨ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣਾ, ਪਿਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ, ਜਾਂ ਜਲਣਾ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ।
- ਉਂਗਲਾਂ ਦਾ ਚਿੱਟਾ, ਚਿੱਟਾ, ਨੀਲਾ, ਹਨੇਰਾ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਣਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਜਲਣ, ਰਗੜਨ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਥਾਨ ਗਿਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂਃ ਇਹ ਦਬਾਅ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਰੂਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਗਿਲਟ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਗੰਧ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਜਾਂ ਤਰਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾਃ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਲਾਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ।
- ਏ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਇਕੱਠੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਖ਼ਤ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ, ਠੰਢ ਜਾਂ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਲਓ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਤੰਗ ਗਿਲਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਗਿਲਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਲੱਭਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਖੰਘ, ਹਲਕੇ ਸੋਜ ਜੋ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਿਲਟ ਜੋ ਬਸ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕਲੀਨਿਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੇ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਮਰਿਆਂ 'ਤੇ ਫੋਨ ਕਰੋ; ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ।
