ਹੱਥ, ਗੁੱਟ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ, ਗੁੱਟ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ-ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਪੱਟੀ, ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਪਲੱਸਤਰ (cast) ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗੀ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬੇਢੰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਅਚਾਨਕ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪੱਖ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ: ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੱਲ ਦੋ ਸੌਖੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਉੱਤੇ ਆ ਕੇ ਮੁੱਕਦੀ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ।
ਪੱਟੀ ਜਾਂ ਪਲੱਸਤਰ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣਾ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪੱਟੀ, ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਪਲੱਸਤਰ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਜਾਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗਿੱਲੀ ਪੱਟੀ ਜਾਂ ਸਿੱਲ੍ਹਾ ਪਲੱਸਤਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮੀ ਨੂੰ ਫਸਾ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਗ (ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ) ਠੀਕ ਉੱਥੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਪਲਾਸਟਰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਵੀ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਨਹਾਉਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਵਾਟਰਪਰੂਫ਼ ਲਿਫ਼ਾਫ਼ੇ ਜਾਂ ਪਲੱਸਤਰ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਬਣੇ ਕਵਰ ਨਾਲ ਢਕ ਲਓ। ਉੱਪਰੋਂ ਦੋ-ਕੁ ਰਬੜ ਬੈਂਡਾਂ ਜਾਂ ਟੇਪ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਲਿਫ਼ਾਫ਼ਾ ਕੰਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ; ਮੁੜ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਵਾਟਰਪਰੂਫ਼ ਪਲੱਸਤਰ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੇ ਕਵਰ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਿਫ਼ਾਫ਼ਿਆਂ ਦੀ ਝੰਜਟ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਢਕੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਧਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਛਿੱਟੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਵਹਿ ਜਾਣ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਵਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਬੱਸ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਕੇ ਨਹਾਓ: ਬਾਥ-ਟੱਬ ਦੇ ਕੋਲ ਕੁਰਸੀ ਉੱਤੇ ਬੈਠ ਜਾਓ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਸਕਰੀਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲਟਕਾ ਕੇ ਫੁਹਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫੜਨ ਵਾਲਾ ਸ਼ਾਵਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਜਿਵੇਂ ਵੀ ਨਹਾਓ:
- ਪਲਾਸਟਰ ਜਾਂ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਗਿੱਲਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਜੇ ਇਹ ਸਿੱਲ੍ਹਾ ਹੋ ਹੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕੰਢਿਆਂ ਨੂੰ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਿੱਲਾ ਪਲੱਸਤਰ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਬਦਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
- ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੱਟੀ ਦੇ ਕੰਢਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ; ਹੇਠਾਂ ਤੌਲੀਆ ਨਾ ਤੁੰਨੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਪਾਓ।
- "ਹਵਾ ਲਵਾਉਣ" ਲਈ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉਤਾਰਨ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਲਪੇਟਣ ਦਾ ਲਾਲਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਾ ਦਿਖਾਇਆ ਹੋਵੇ।
ਹੱਥ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ
ਜੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੈ ਹੱਥ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ (forearm) ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ। ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਹੇਠਾਂ ਲਟਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਟਸ-ਟਸ, ਕਸੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਕੜਾਅ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹੱਥ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਤਰਲ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ:
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੇ ਜਾਂ ਲੇਟੇ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਹੱਥ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੋ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਉੱਤੇ ਟਿਕਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਰਹੇ, ਹੇਠਾਂ ਗੋਦੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠ ਕੇ ਤੁਰ-ਫਿਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਸਲਿੰਗ (ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਪੱਟੀ) ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਕੇ ਉੱਚਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ। ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ, ਸੋਜ ਆ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਾ ਦੱਸਿਆ ਹੋਵੇ, ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ: ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੁੱਠੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਖਿੱਚੋ। ਉਂਗਲਾਂ ਹਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਸੋਜ ਪੰਪ ਹੋ ਕੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਕੜਦੀਆਂ ਨਹੀਂ। ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਵੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਰਹਿਣ ਕਰਕੇ ਉਹ ਆਕੜ ਨਾ ਜਾਣ।
ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੰਮ ਚਲਾਉਣਾ
ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਬਾਂਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕਰੋਗੇ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਇਸ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:
- ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ: ਢਿੱਲੇ, ਅੱਗੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣੋ: ਸਿਰ ਉੱਤੋਂ ਦੀ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਜੈਕਟਾਂ। ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਵੇਲੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਬਾਂਹ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਉਤਾਰਨ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੱਢੋ। ਬਿਨਾਂ ਤਸਮਿਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਨਾਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕਮਰਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖੇਚਲ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ: ਸਾਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਓ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱਟੀਆਂ ਜਾਂ ਸੌਖੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰਸੋਈ ਦੀ ਸਲੈਬ ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ। ਕਟੋਰੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀ ਮੈਟ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਹਿਲਾ ਜਾਂ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ: ਲੰਮੇ ਹੱਥੇ ਵਾਲਾ ਸਪੰਜ, ਪੰਪ ਵਾਲੀ ਸਾਬਣ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਅਤੇ ਵਾਸ਼-ਬੇਸਿਨ ਨਾਲ ਟਿਕਾਇਆ ਟੁੱਥਬੁਰਸ਼, ਇਹ ਸਭ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਦੋ ਹੱਥਾਂ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗੋ: ਮਰਤਬਾਨ ਖੋਲ੍ਹਣਾ, ਸੌਦਾ ਚੁੱਕ ਕੇ ਲਿਆਉਣਾ, ਖਾਣਾ ਕੱਟਣਾ, ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਚੁੱਕਣਾ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਟਾਉਣ ਦੇਣ ਦਾ ਹੈ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਨਾ ਕੁਝ ਫੜੋ, ਨਾ ਕੁਝ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸ ਉੱਤੇ ਭਾਰ ਪਾ ਕੇ ਟਿਕੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਅੰਦਰ ਕੀਤੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਜੁੜਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਦੀ ਘੜੀ ਹੱਥ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੱਥ ਨਾ ਸਮਝੋ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ "ਬੱਸ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ"।
ਸੌਣਾ
ਸੋਜ ਅਤੇ ਟਸ-ਟਸ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਹੱਥ ਸਿੱਧਾ ਪਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਲਟਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੱਥ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਿਰਹਾਣੇ ਉੱਤੇ ਉੱਚਾ ਟਿਕਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਉੱਚਾ ਰਹੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਾਂ ਦੱਬਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੱਗ ਕੇ ਪਿਆ ਰਹੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ, ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ, ਦੁਖਦੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਉੱਤੇ ਟਿਕਾ ਕੇ ਸੌਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਪਲਿੰਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਿਦਾਇਤ ਮੁਤਾਬਕ ਪਾਓ।
ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ
ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੇਆਰਾਮੀ, ਨੀਲ ਪੈਣਾ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਸੋਜ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹਨ। ਪਰ ਪੱਟੀ ਅਤੇ ਪਲੱਸਤਰ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਦਰਲਾ ਅੰਗ ਸੁੱਜ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪੱਟੀ ਜਾਂ ਪਲੱਸਤਰ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ (nerves) ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਦਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਲਓ (ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਜਾਓ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ):
- ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ, ਜਾਂ ਸੂਈਆਂ ਚੁਭਣ ਵਰਗੀ ਝਰਨਾਹਟ, ਜੋ ਹੱਥ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
- ਉਂਗਲਾਂ ਦਾ ਫਿੱਕਾ, ਸਫ਼ੈਦ, ਨੀਲਾ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਪੈ ਜਾਣਾ
- ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦਾ ਦਰਦ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਦਰਦ ਜੋ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾ ਹਿਲਾ ਸਕਣਾ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਉੱਤੇ ਦਰਦ ਹੋਣਾ
- ਪਲੱਸਤਰ ਜਾਂ ਪੱਟੀ ਦਾ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਜਕੜ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ ਕਿ ਪੱਟੀ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:
- ਪੱਟੀ ਗਿੱਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਭਿੱਜ ਜਾਵੇ, ਜਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬੁਰੀ ਬੋ ਆਵੇ
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫੈਲਦੀ ਲਾਲੀ, ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਸੋਜ
- ਤਰਲ ਜਾਂ ਪਾਕ ਦਾ ਬਾਹਰ ਰਿਸਣਾ, ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਣਾ
- ਬੁਖ਼ਾਰ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਆਮ ਸੋਜ, ਨੀਲ ਅਤੇ ਦੁਖਣ ਲਈ, ਜਵਾਬ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹੀ ਸੌਖਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਹੱਥ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ, ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ। ਇਹ ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ-ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
