ਹੱਥ, ਗੁੱਟ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ, ਗੁੱਟ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਂਦ, ਸਪਲਿਟ ਜਾਂ ਗਿੱਟ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਨੌਕਰੀਆਂ ਲਈ ਅਚਾਨਕ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਫ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪੱਖ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੈਟਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਹਿੱਸਾ ਦੋ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਃ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਡਰੈਸਿੰਗ ਜਾਂ ਕਾਸਟ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣਾ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਂਟਿੰਗ, ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਿੱਲੀ ਬਾਂਸਿੰਗ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਕਾਸਟ ਨਮੀ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲਾਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਪਲਾਸਟਰ ਵੀ ਆਪਣਾ ਰੂਪ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਬੈਗ ਜਾਂ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਬਣੇ ਕਾਸਟ ਕਵਰ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਜੋ ਕੁਝ ਰਬੜ ਦੀਆਂ ਬੈਂਡਾਂ ਜਾਂ ਟੇਪ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਸੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ; ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਕਾਸਟ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੇ ਕਵਰ ਸਸਤੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਸਲਾਈਡ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੈਗਾਂ ਨਾਲ ਝਗੜਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਸੀਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਵਰ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਧਾਰਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਛਿੜਕਾਅ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਵਰ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਸ ਹੱਥ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਕੇ ਧੋਵੋ: ਬਾਥ ਦੇ ਕੋਲ ਇਕ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠੋ ਜਾਂ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਲਟਕਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਹੈਂਡਹੋਲਡ ਸ਼ਾਵਰਹੈੱਡ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਧੋਵੋਃ
- ਪਲਾਸਟਰ ਜਾਂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਗਿੱਲਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਜੇ ਇਹ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਗਿਲਟ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁੱਕੋ; ਹੇਠਾਂ ਤੌਲੀਆ ਨਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਪਾਓ.
- ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਵਾਦਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਂਡਿੰਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ ਉਚਾਈ
ਜੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਹੱਥ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉਠਾ ਕੇ ਰੱਖਣਾ। ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਹੇਠਾਂ ਲਟਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਹੂ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪੂੰਝਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤੰਗ ਸੁੱਜੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਖਤਤਾ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ. ਹੱਥ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਇਹ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ:
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੇ ਜਾਂ ਲੇਟੇ ਹੋਏ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਬੈਠੇ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਦ ਵਿੱਚ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਅਤੇ ਤੁਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਿਲਿੰਗ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ। ਉਚਾਈ ਸੋਜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ: ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਰ। ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸੋਜ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਖਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਨ ਭਰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਲਾਈਂਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਸਖਤ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ।
ਇਕ-ਹੱਥ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੱਥ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕਰੋਗੇ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਅਗਾਂਹਵਧੂ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈਃ
- ਡਰੈਸਿੰਗਃ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਸਾਹਮਣੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣੋਃ ਕਮੀਜ਼ ਅਤੇ ਜੈਕਟ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਰੇਟਿਡ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਖਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਸਲਾਈਡ-ਆਨ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਕਮਰ-ਬੰਨਟ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੜਬੜੀਆਂ ਬਚਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਰਸੋਈ ਵਿਚ: ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਜਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੈਂਚ ਜਾਂ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਸਲਿੱਪ ਮੈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਸਜਾਉਣਾ: ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਹੈਂਡਲ ਵਾਲਾ ਸਪੰਜ, ਸਾਬਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪੰਪ ਦੀ ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਬੇਸਿਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਸਭ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਦੋ-ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗੋ: ਜਾਰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ, ਖਾਣਾ ਕੱਟਣਾ, ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਚੁੱਕਣਾ। ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਕਿ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਫੜਨ, ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਲਈ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੱਥ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੱਥ ਨੂੰ "ਰਾਈਡ ਲਈ" ਮੰਨੋ।
ਸੌਣਾ
ਸੋਜ ਅਤੇ ਧੜਕਣ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਹੱਥ ਫਲੈਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲਟਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇਕ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਰਾਤ ਭਰ ਉਭਾਰਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਗਾਂਹ ਵਾਲੇ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਸਰਜਰੀ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਸਪਲਿਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਹਿਨੋ।
ਕਦੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣੀ ਹੈ
ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਸੁਵਿਧਾ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਸੋਜ ਹੋਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਨ ਹੈ। ਪਰ ਬਾਂਸਿੰਗ ਅਤੇ ਗਿਲਟ ਪੱਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਦਰਲਾ ਅੰਗ ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਬਾਂਸਿੰਗ ਜਾਂ ਗਿਲਟ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਤੂਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਦਬਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਤਕਾਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਲਵੋ (ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ) ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋਃ
- ਨੀਂਦ, ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਤੇ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ
- ਉਂਗਲਾਂ ਦਾ ਚਿੱਟਾ, ਨੀਲਾ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ
- ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦਾ ਹੋਇਆ ਦਰਦ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਛੂਹ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਗਿਲਟ ਜਾਂ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਅਸਹਿਜ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਕੜ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋੜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਂਸਿੰਗ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ; ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਡਰੈਸਿੰਗ ਗਿੱਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਾਲੀ, ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਸੋਜ
- ਤਰਲ ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਲੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜੋ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਿਆ ਹੈ
- ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਸਧਾਰਨ ਸੋਜ, ਸੁੰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਜਵਾਬ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹੀ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈਃ ਹੱਥ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ, ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਦਰਦਨਾਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰਹੋ। ਇਹ ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
