ਵੋਲਰ ਪਲੇਟ ਅਭਿਆਸ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਇਹ ਪੰਨਾ ਮਸ਼ੀਨ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸੰਸਕਰਣ ਹੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਹੈ।

ਐਕਸਟੇਂਡ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਇਕ. ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਮੋੜਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ

The tip of the finger bending while the rest of the hand stays still

ਦੂਜਾ। ਹੁੱਕ ਬੈਂਡ

The fingers bending into a hook position

3. ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਪੂਰੀ ਮੁੱਠ

The hand moving from straight fingers through to a full fist