Mga pinsalang pang-isport sa itaas na galamay
Ang mga pinsala sa balikat, siko, pulso at kamay dulot ng isport — sa anumang antas, mula sa club football tuwing katapusan ng linggo hanggang sa elite na kompetisyon — ay bahagi ng karaniwang gawain ng isang praktisyon ng itaas na galamay. Karamihan ay pinamamahalaan nang walang operasyon; ang mga nangangailangan ng operasyon ay nakikinabang sa pagsusuri at pagpaplano ng isang siruhano na eksklusibong nagtatrabaho sa rehiyong ito.
Mga karaniwang pinsalang pang-isport sa itaas na galamay
Malaking bahagi ng trauma sa itaas na galamay ay dulot ng isport — mga pagbagsak sa nakaunat na kamay, mga pinsalang dulot ng kontak sa balikat, mga pinsala mula sa sobrang karga ng galaw sa itaas ng ulo sa rotator cuff, at malalakas na eccentric na karga na pumipira sa mga litid sa siko at biceps. Ang klinikal na detalye para sa bawat kondisyon ay nasa sarili nitong pahina ng edukasyon o kondisyon.
- Pagkalinsad at kawalang-tatag ng balikat — paulit-ulit na kawalang-tatag matapos ang isang pagkalinsad dulot ng kontak, na may kaugnay na karagdagang impormasyon tungkol sa kawalang-tatag ng balikat.
- Mga pagkapunit ng rotator cuff — mga atletang gumagalaw sa itaas ng ulo, mga isport ng paghahagis at raketa; karagdagang impormasyon tungkol sa mga karamdaman ng rotator cuff.
- Pagkalagot ng distal biceps — karaniwang pinsala sa silid ng pagbubuhat ng timbang, kung minsan ay dulot ng karga ng kontak.
- Tennis elbow at golfer's elbow — ang kirurhikong paglululuwag (release) ay inaalok kapag ang matagalang konserbatibong pamamahala ay hindi nakapagpaginhawa ng mga sintomas.
- Pinsala sa TFCC at mga pinsala sa ligamento ng pulso — mga pagbagsak sa nakaunat na kamay at mga pinsalang dulot ng pagpihit.
- Mallet finger — sapilitang pagbaluktot ng dulo ng daliri sa mga isport na may bola.
Ang mga akyut na bali ng balagat (clavicle), proximal humerus, scaphoid at distal radius, mga pinsala sa AC joint, at mga pinsala sa UCL ng hinlalaki (skier's thumb) ay karaniwan ding pinamamahalaan ng praktisyon. Ang mga detalyadong pahina ng edukasyon para sa mga ito ay dinadagdag pa.
Tingnan din: Pagbabalik sa isport.
Mula sa insidente hanggang pagsusuri
Para sa mga hindi apurahang pinsala — isang matatag na pagkalinsad ng balikat na naibalik na, isang tennis elbow na ayaw gumaling, isang mallet finger matapos ang pinsala mula sa bola — diretso ang landas. Ang akyut na unang lunas ay pahinga, yelo, banayad na pag-splint kung mayroon, at pagtaas ng bahaging apektado. Pagkatapos, isang pagsusuri ng GP at isang referral sa praktisyon. Ang mga referral ay pinag-uuri araw-araw at ini-book ng praktisyon ang appointment sa loob ng isa hanggang dalawang araw ng negosyo.
Para sa mga akyut na pinsala na maaaring mas malubha — bukas na sugat, halatang deformidad na nagpapahiwatig ng bali, pagkawala ng pakiramdam o sirkulasyon sa dulong bahagi, o isang pagkalinsad na hindi pa naibabalik — pumunta sa emergency department ng Rockhampton Hospital o sa pinakamalapit na urgent-care clinic. Susuriin, kukunan ng imahe at patatatagin ng pangkat ng emerhensiya, at magsasaayos ng isang outpatient na pagsusuri sa praktisyon kung isinasaalang-alang ang operasyon.
Sa konsulta, pareho ang pagsusuri anuman ang isport na nagdulot ng pinsala: eksaminasyon, pagrepaso sa imaging, isang talakayan ng mga konserbatibo at operatibong opsyon kung saan pareho itong makatuwiran, at isang plano. Kapag ipinahiwatig ang operasyon, dinedetalye ng praktisyon ang pamamaraan, ang paggaling, at ang inaasahang panahon ng pagbabalik sa isport bago mag-book. Karamihan sa mga operasyon ay day-stay; ang ilan ay isang magdamag na pagpapaospital.
Paano napagpapasyahan ang pagbabalik sa isport
Ang tamang panahon para bumalik sa isport ay tinatakda ng paggaling ng tisyu at mga functional na milestone, hindi ng kalendaryo. Ang dalawang pasyente na may parehong pinsala ay maaaring magkaroon ng magkaibang-magkaibang timeline dahil sa mga pangangailangan ng kanilang isport, sa kanilang pagsunod sa rehabilitasyon, at sa kung paano gumaling ang mga tisyu sa pagrepaso ng imaging.
Para sa protektadong paggaling matapos ang isang pag-aayos ng malambot na tisyu — rotator cuff, labrum, ligamento — karaniwan ang protektadong paggalaw sa unang anim na linggo, umuusad ang aktibong paggalaw sa loob ng tatlong buwan, at idinaragdag ang pagpapalakas mula sa ikatlong buwan pataas. Ang magaan na pagsasanay na walang kontak ay karaniwang posible mula ika-apat hanggang ika-anim na buwan. Ang isport na may kontak, paghahagis, at kompetitibong aktibidad sa itaas ng ulo ay karaniwang hindi ipinapayo bago ang ika-anim hanggang ika-siyam na buwan at maaaring mangailangan ng mas mahabang panahon para sa pinakamabibigat na isport. Para sa pagpapako ng bali, tinatakda ang timeline ng radiographic union at protektadong pagkakarga; para sa mga pagkalagot ng litid, ng lakas ng pag-aayos at ng eccentric na karga na inilalagay ng isport sa litid.
Ang mga pangmatagalang resulta ay mas malapit na nauugnay sa pagsunod sa rehabilitasyon at sa kalusugan bago ang pinsala kaysa sa mismong teknik ng operasyon. Ibibigay po sa inyo ng praktisyon ang mga pamantayan para sa bawat yugto ng rehabilitasyon, nakasulat, sa inyong pagsusuri matapos ang operasyon.
Mag-refer sa pamamagitan ng Medical Objects, fax o ligtas na email
Ang mga akyut na pinsala na nangangailangan ng pagsusuri sa parehong araw o parehong linggo ay minamarkahan sa pamamagitan ng proseso ng triage ng praktisyon; markahan ang referral bilang Urgent na may maikling tala tungkol sa pinsala at anumang imaging na magagamit. Ang buong landas ng referral — kasama ang mga provider number, fax, ligtas na email at kung ano ang isasama sa liham — ay nakadetalye sa pahina ng nagre-refer.
Makipag-usap sa praktisyon
tungkol sa inyong pinsala
Para sa mga nagpapatuloy na pinsala sa lugar ng trabaho, tinatalakay ng pahina ng pinsala sa lugar ng trabaho ang mga landas ng WorkCover Queensland at ng mga self-insured na employer.
