Edukasyon · Rehabilitation
Rehabilitation
Anterior Bankart RepairRehabilitation protocol after arthroscopic anterior Bankart (labral) repair for anterior shoulder instability — apprehension-position precautions and staged return to sport.
Arthroscopy ng BalikatRecovery after simple or diagnostic shoulder arthroscopy with no repair — an early-mobilisation fast pathway.
Arthroscopy ng PulsoIsang plano ng paggaling pagkatapos ng wrist surgery na may keyhole (arthroscopic), kung saan ang bilis ay nakadepende sa ginawa sa loob: ang paglilinis (debridement, synovectomy, pag-aayos ng ganglion o sentral na TFCC) ay nagpapahintulot ng maagang galaw at mabilis na…
Bahagyang Pagsasama ng CarpusIsang protektadong plano ng paggaling pagkatapos ng bahagyang pagsasama ng pulso (pagsasama ng capitolunate, kadalasang kasama ang pag-alis ng scaphoid) para sa isang pulso na nasira, na iinimmobilize hanggang sa mag-ugnay ang mga buto sa loob ng anim hanggang walong linggo…
Baliktad na Arthroplasty ng BalikatPhase-by-phase rehabilitation protocol after reverse shoulder replacement, including dislocation precautions and the early exercise program.
Biceps TenodesisRehabilitation after isolated biceps tenodesis, protecting the tenodesis fixation through staged return of biceps loading.
Calcific TendinitisRecovery after arthroscopic excision of a calcific deposit, from early movement to full activity.
Fraktura ng Distal Radius (ORIF)Staged rehabilitation after plate fixation of a distal radius fracture, from the first days to return to full activity.
Fraktura ng Olecranon (ORIF)Pagbawi pagkatapos ng pagsusuri ng olecranon (tuldok ng siko) fracture, protektahan ang triceps repair habang pinapanatili ang galaw, gamit ang simpleng sling at isang yugto ng pagbabalik ng aktibong extension.
Hemiresection Arthroplasty ng DRUJIsang plano ng paggaling pagkatapos ng hemiresection-interposition arthroplasty ng distal radioulnar joint, kung saan ang bahagi ng ulnar head na nasira ay bahagyang tinatanggal upang maibalik ang pag-ikot ng forearms na walang sakit; pagkatapos ng maikling panahon ng…
Kakaitan ng SikoRehabilitasyon pagkatapos ng operasyon para sa kawalan ng katatagan ng siko, na sumasaklaw sa mga pinsala sa lateral (terrible triad / LCL) at sa throwing (medial UCL), na nakabase sa protektadang maagang paggalaw imbes na immobilisasyon.
Komprehensibong Arthroskopikong Pamamahala (CAM)Ang pahinang ito ay isinalin ng makina at hindi pa nasusuri ng isang doktor. Ang bersyong Ingles ang siyang opisyal.
Kumpletong Pagpapalit ng Siko (Arthroplasty)Pagbawi pagkatapos ng kabuuang palitan ng siko: banayad na tulong sa paggalaw gamit ang simpleng sling sa maagang yugto, ang isang functional na arc ng paggalaw bilang layunin, at isang permanenteng limitasyon sa pag-angat habambuhay upang maprotektahan ang implant.
Lateral Epicondylitis (Tennis Elbow)Isang programa ng rehabilitasyon na nakabase sa pagkarga para sa tennis elbow — pagpapatibay ng sakit pagkatapos ay unti-unting pagpapalakas ng tendon — na sumasaklaw sa parehong non-operative na paggamot at pagbawi pagkatapos ng debridement ng ECRB tendon.
Mallet FingerIsang plano ng paggaling na pinamumunuan ng splint para sa mallet finger, kung saan pinapanatiling ganap na tuwid ang joint ng dulo ng daliri nang walang putol-putot sa loob ng humigit-kumulang anim hanggang walong linggo upang makapagpagaling ang extensor tendon, habang ang…
Medial Epicondylitis (Golfer's Elbow)Rehabilitasyon na batay sa pagkarga para sa golfer's elbow (flexor-pronator tendinosis), kasama ang pagsusuri ng ulnar nerve, eccentric reverse-Tyler-twist loading, at hiwalay na post-operative na landas para sa iilan na nangangailangan ng operasyon.- Mga ehersisyo bilang inpatient — shoulder replacementEarly in-hospital exercises after a shoulder replacement (total, reverse, or for fracture) — gentle hand, elbow and shoulder movement, with sleep-in-sling precautions for the first six weeks.
Mga ehersisyo para sa Carpal TunnelExercise handout for after endoscopic carpal tunnel release — wrist tenodesis, fist/hook glides and thumb opposition, recreated from an Extend Rehabilitation sheet.
Mga ehersisyo para sa DupuytrenExercise handout following Dupuytren's release — extension, DIP/PIP flexion and wrist tenodesis exercises, recreated from an Extend Rehabilitation sheet.
Mga ehersisyo para sa trigger fingerExercise handout after trigger digit release — tenodesis, composite extension, blocked flexion and thumb opposition, recreated from an Extend Rehabilitation sheet.
Mga ehersisyo para sa volar plateFinger exercise handout — tip bends, hook bends and full fist, recreated from an Extend Rehabilitation sheet.
Mga ehersisyo sa ospital — capsular release at subacromial decompressionEarly in-hospital exercises after capsular release or subacromial decompression — gentle movement with a comfort-only sling to keep the shoulder moving freely.
Mga ehersisyo sa ospital — rotator cuff at stabilisationEarly in-hospital exercises after rotator cuff repair or shoulder stabilisation — gentle hand, elbow and shoulder movement, with six-week sling precautions.
Pag-aalis ng Distal ClavicleRehabilitation after isolated arthroscopic distal clavicle excision; combined cases follow the rotator cuff repair protocol.
Pag-aalis ng Ganglion sa Flexor SheathIsang mabilis na plano ng paggaling na nakabase sa galaw pagkatapos ng pag-aalis ng ganglion sa flexor tendon sheath (volar retinacular cyst) sa base ng isdaliri, na pinoprotektahan ang maliit na sugat sa palad habang nagsisimula ka ng banayad na paggalaw ng daliri sa loob ng…
Pag-aalis ng Ganglion sa PulsoIsang maagang plano ng paggaling na may paggalaw pagkatapos ng pag-aalis ng ganglion sa likod o palad ng pulso, gamit ang minimal na immobilisasyon at agad na paggalaw ng pulso sa lahat ng direksyon upang maiwasan ang stiffness na ang pinakakaraniwang problema pagkatapos ng…
Pag-aayos ng Flexor na LitidIsang plano sa maagang-aktibong-galaw na pagbawi pagkatapos ng pag-aayos ng flexor na litid sa daliri, gamit ang Manchester short splint upang dahan-dahan at ligtas na igalaw ang gumagaling na litid mula sa unang linggo habang pinoprotektahan ang pagkakaayos sa loob ng anim na…
Paggalaw ng tendonFinger tendon-glide exercise handout — hook and tabletop glide sequences, recreated from an Extend Rehabilitation sheet.
Paggamot sa DaliriPost-operative exercises and precautions after finger surgery, including joint blocking and tendon glides.
Pagkakaisa ng PulsoIsang plano ng paggaling pagkatapos ng kabuuang pagsasama ng pulso (arthrodesis), kung saan ang sira-sirang pulso ay pinagsama nang matibay gamit ang dorsal plate upang hindi na ito gumalaw ayon sa disenyo, habang ang mga daliri, hinlalaki, at pag-ikot ng forearms ay…
Pagkalabas ng de QuervainIsang maagang plano ng paggaling na may paggalaw pagkatapos ng pagsingil ng unang dorsal na kompartimento para sa tenosynovitis ni de Quervain, na may maikling suporta para sa kaginhawaan, banayad na paggalaw ng hinlalaki at pulso mula sa simula upang maiwasan ang…
Pagkukumpuni ng Katatagan ng AC JointRehabilitation after AC joint stabilisation or reconstruction, with the protective phase and staged return to sport.
Pagkumpuni ng Distal Triceps TendonIsang protektadong plano ng paggaling pagkatapos ng pag-aayos ng distal na tendon ng triceps sa siko, pahinga ang braso sa simpleng sling sa 90 degrees at pagpapalaya ng galaw, pagkatapos ay aktibong pagwawasto, at pagkatapos ay lakas sa maingat na yugto.
Pagkumpuni ng Extensor TendonIsang plano ng paggaling pagkatapos ng pag-aayos ng extensor tendon sa likod ng daliri o kamay (zonas IV hanggang VII), gamit ang isang relative-motion (yoke) splint na nagbibigay-daan sa paggamit ng kamay agad-agad habang pinoprotektahan ang pag-aayos, pagkatapos ay…
Pagkumpuni ng Klavikula (ORIF)Rehabilitation after plate fixation of a clavicle fracture, gated on radiographic healing at review.
Pagkumpuni ng Pectoralis MajorRehabilitation protocol after pectoralis major repair, with the protected safe zone and staged return to chest loading.- Pagkumpuni ng Rotator CuffStaged rehabilitation protocol after rotator cuff repair at Mater Private Hospital Rockhampton, with the early exercise program.
Pagkumpuni ng ScaphoidIsang protektadong plano ng paggaling pagkatapos ng pagsusuri ng fracture ng scaphoid gamit ang isang buried headless compression screw, na nagpapadali sa pagbabalik ng wrist sa galaw nang maaga sa ilalim ng proteksyon ng screw habang ang mabagal na gumagaling na buto ay…
Pagkumpuni ng Tendon ng Distal BicepsIsang protektadang plano ng paggaling na may maagang paggalaw pagkatapos ng operasyong pagkumpuni ng naputol na distal biceps tendon, na nagbibigay-daan sa komportableng paggalaw mula sa unang araw habang pinoprotektahan ang pagkumpuni laban sa resisted lifting hanggang sa…
Paglabas ng Cubital TunnelPagbawi pagkatapos ng pagsasagawa ng operasyong dekompresyon ng nerbiyong ulnar sa siko, na sumasaklaw sa in-situ (simpleng) paglabas at anterior transposition.- Paglabas ng Trigger FingerPost-operative exercises and precautions after trigger finger release, including tendon glides and joint blocking exercises.
- Paglabas ni DupuytrenRehabilitation after Dupuytren's fasciectomy — the extension splint regime and exercise program, with hand-therapist follow-up.
- Paglilinis ng KapsulaRehabilitation after arthroscopic capsular release for frozen shoulder — early in-hospital program and the outpatient phases that keep the range won at surgery.
Paglilinis ng Matigas na Siko (Arthrolysis)Isang maagang, agresibong plano para sa pagbawi ng galaw pagkatapos ng operasyon upang paluwagin ang matigas na siko — ang doktor ay nakakabalik sa pagliko at pagtutuwid sa mesa, at ang buong tungkulin ng rehabilitasyon ay panatilihin ang saklaw na iyon, nagsisimula sa unang…
Paglilinis ng Radial TunnelPost-operative exercises and precautions after radial tunnel release, including radial nerve glides.- Pagpapalaya ng Carpal TunnelPost-operative exercises and precautions after carpal tunnel release, including tendon and nerve glides.
Pagpapalit ng Balikat para sa SiraRehabilitation after hemiarthroplasty or reverse shoulder replacement for a proximal humerus fracture — slower than elective replacement while the tuberosities heal.
Pagpapalit ng Kasukasuan ng Base ng Hinlalaki (Touch)Isang yugto-yugong plano ng paggaling pagkatapos ng dual-mobility total joint replacement sa base ng arthritic na hinlalaki (Touch implant), na pinoprotektahan ang bagong kasukasuan sa pamamagitan ng thumb splint sa unang yugto, pagkatapos ay pinapabuti ang opposition at galaw…
Pagpapalit ng MCP JointIsang plano ng paggaling na pinamumunuan ng hand therapy pagkatapos ng silicone (Swanson) pagpapalit ng knuckle-joint, na nakabatay sa isang dynamic extension splint na nagpapanatili ng mga knuckle na tuwid at bahagyang radial habang ikaw ay nagbubukod-bukod nang maaga — muling…
Pagpapalit ng PIP JointIsang protektadong plano ng paggaling pagkatapos ng pagpapalit ng silicone sa nasirang gitnang kasukasuan ng daliri (PIP joint), kung saan ang bilis ng pagsisimula ng paggalaw ay nakadepende sa kung ang doktor ay pumasok mula sa harap (palma) o likod ng daliri.
Pagpapalit ng Radial HeadIsang protektadong plano ng paggaling matapos ang pagpapalit ng radial head sa siko gamit ang metal na implant, na nakaayos sa maagang protektadong paggalaw ng siko at bisig upang maiwasan ang paninigas, na ang bisig ay nakaposisyon upang protektahan ang anumang naayos na…
Pagsasama ng DIP JointIsang protektadong plano ng paggaling pagkatapos ng pagsasama (arthrodesis) ng pinakamaliit na kasukasuan ng dulo ng daliri na nasa tabi ng kuko, pagpapanatili ng splint sa dulo ng daliri habang ang bawat ibang kasukasayan ay nananatiling gumagalaw at kontrolado ang pamamaga…
Pagsasama ng PIP JointIsang protektadong plano ng paggaling pagkatapos ng pagsasama (arthrodesis) ng kasukasuan ng gitnang daliri, pinapanatiling tahimik ang nagsamang kasukasuan sa loob ng splint habang pinapanatiling gumagalaw ang lahat ng ibang kasukasuan mula sa unang araw, pagkatapos ay…
Posterior StabilisasyonRehabilitation protocol after posterior shoulder stabilisation, with posterior-specific precautions and return-to-sport criteria.
Proksimal Humerus Fixation (ORIF)Rehabilitation after locking-plate fixation of a proximal humerus fracture, gated on radiographic healing at review.
Prosedura ng LatarjetRehabilitation protocol after the Latarjet coracoid bone-block transfer for anterior shoulder instability — union-gated loading and subscapularis/graft precautions.
Subacromial DecompressionRehabilitation after isolated arthroscopic subacromial decompression — early movement, staged strengthening and return to activity.
Suprascapular Nerve DecompressionRehabilitation after isolated arthroscopic suprascapular nerve decompression, with honest framing of nerve recovery.
Total Shoulder ArthroplastyPhase-by-phase rehabilitation protocol after total shoulder replacement, with criteria to progress and the early exercise program.
