கல்வி · மறுவாழ்வு
மறுவாழ்வு
AC கூட்டு உறுதிப்படுத்தல்Rehabilitation after AC joint stabilisation or reconstruction, with the protective phase and staged return to sport.
DIP மூட்டு இணைப்புநகத்திற்கு அருகில் உள்ள சிறிய கைவிரல் முனை மூட்டு இணைப்பிற்குப் (arthrodesis) பின் பாதுகாப்பான மீட்பு திட்டம், எல்லா மற்ற மூட்டுகளும் நகரும் போதும் வீக்கம் கட்டுப்படுத்தப்படும் போதும் கைவிரல் முனை ஸ்ப்ளின்ட் செய்யப்பட்டிருக்கும், பின்னர் எலும்பு இணைந்த பின் படிப்படியாக அழுத்தம்…
DRUJ ஹெமிரெசெக்ஷன் ஆர்த்தோபிளாஸ்டிதொலைதூர ரேடியோ அல்னார் மூட்டுக்கான ஹெமிரெசெக்ஷன்-இன்டர்போசிஷன் ஆர்த்தோபிளாஸ்டிசிக்குப் பிறகு ஒரு மீட்பு திட்டம், இதில் அல்னார் தலையின் அணிந்த பகுதி பகுதியாக அகற்றப்பட்டு வலி இல்லாத முதுகெலும்பு சுழற்சியை மீட்டெடுக்கப்படுகிறது; ஒரு குறுகிய கால பாதுகாப்பிற்குப் பிறகு…
MCP கூட்டு மாற்றுசிலிகான் (ஸ்வான்சன்) முழங்கை-இணைப்பு மாற்றத்திற்குப் பிறகு கை-சிகிச்சை தலைமையிலான மீட்பு திட்டம், ஒரு டைனமிக் நீட்டிப்பு ஸ்பிளெண்டைச் சுற்றி கட்டப்பட்டுள்ளது, இது முழங்கைகளை நேராகவும் லேசாக ரேடியல் ஆகவும் வைத்திருக்கிறது, அதே நேரத்தில் நீங்கள் அவற்றை ஆரம்பத்தில் வளைக்கிறீர்கள்.
PIP கூட்டு மாற்றுஒரு விரலின் அணிந்த நடுத்தர மூட்டு (PIP மூட்டு) க்கான சிலிகான் மாற்றத்திற்குப் பிறகு ஒரு பாதுகாக்கப்பட்ட மீட்புத் திட்டம், அங்கு இயக்கத்தின் துவக்க வேகம் அறுவை சிகிச்சையாளர் விரலின் முன் (கைத்தடி பக்கத்தில்) அல்லது பின்புறத்தில் இருந்து சென்றாரா என்பதைப் பொறுத்தது.
PIP மூட்டு இணைப்புநடுவிரல் மூட்டு இணைப்பு (ஆர்த்ரோடெசிஸ்) செய்த பிறகு பாதுகாப்பான மீட்பு திட்டம், இணைக்கப்பட்ட மூட்டை ஒரு ஸ்ப்ளின்ட் மூலம் நிலையாக வைத்திருப்பது, முதல் நாள் முதல் மற்ற அனைத்து மூட்டுகளையும் இயக்கி வைத்திருப்பது, பின்னர் எலும்பு இணைந்த பிறகு பிடிக்கும் திறனை மீட்டெடுப்பது.
அக்ரோமியோ-கிளாவிக்கூலர் பிரிவு சுருக்கம்Rehabilitation after isolated arthroscopic subacromial decompression — early movement, staged strengthening and return to activity.
இடுப்பு சறுக்கல்Finger tendon-glide exercise handout — hook and tabletop glide sequences, recreated from an Extend Rehabilitation sheet.
உள்நோயாளர் பயிற்சிகள் காப்ஸ்யூலர் வெளியீடு & சபாக்ரோமியல் டிகம்பிரஷன்Early in-hospital exercises after capsular release or subacromial decompression — gentle movement with a comfort-only sling to keep the shoulder moving freely.
எக்ஸ்டென்சர் தசை சீரமைப்புவிரல் அல்லது கையின் பின்புறத்தில் (மண்டலங்கள் IV முதல் VII வரை) ஒரு நீட்டிப்பு இடுப்பை சரிசெய்த பிறகு ஒரு மீட்புத் திட்டம், ஒப்பீட்டு-நடவடிக்கை (யோக்) அடுப்பைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் பழுதுபார்ப்பைப் பாதுகாக்கும்போது கையை உடனடியாகப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது, பின்னர் அடுப்பைத்…
எலும்பு முறிவுக்கான தோள்பட்டை மாற்றுRehabilitation after hemiarthroplasty or reverse shoulder replacement for a proximal humerus fracture — slower than elective replacement while the tuberosities heal.
ஓலெக்ரானன் முறிவு (ORIF)ஒரு ஓலெக்ரானோன் (முழங்கை முனை) முறிவின் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பு, ஒரு எளிய ஸ்லிங் மற்றும் செயலில் நீட்டிப்பின் படிப்படியான திரும்புவதன் மூலம் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கும் போது முழங்கைகள் பழுதுபார்க்கப்படுவதைப் பாதுகாக்கிறது.
ஃப்ளெக்சர் ஷீத் காங்லியன் எக்ஸிஷன்ஒரு விரலின் அடிப்பகுதியில் ஒரு ஃப்ளெக்சர் டெண்டன் ஷீட் கேங்க்லியன் (வோலார் ரெட்டினாகுலர் சிஸ்ட்) பிரித்தெடுக்கப்பட்ட பிறகு விரைவான, இயக்கம் தலைமையிலான மீட்பு திட்டம், ஒரு சிறிய கைப்பையை காக்கும் போது நீங்கள் சில நாட்களுக்குள் மென்மையான விரல் இயக்கத்தைத் தொடங்குவீர்கள், பின்னர்…
கடினமான முழங்கை விடுபடுதல் (ஆர்த்ரோலிசிஸ்)அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு ஆரம்ப, தீவிரமான இயக்கம் மீட்பு திட்டம் ஒரு இறுக்கமான முழங்கை விடுவிக்க அறுவை சிகிச்சை மேஜையில் வளைவு மற்றும் straightening பெறுகிறது, மற்றும் மறுவாழ்வு முழு வேலை என்று வரம்பில் வைத்திருக்க வேண்டும், நாள் முதல் தொடங்கி எந்த ஸ்லிங் மற்றும் எந்த…- காப்ஸ்யூலர் வெளியீடுRehabilitation after arthroscopic capsular release for frozen shoulder — early in-hospital program and the outpatient phases that keep the range won at surgery.
கார்பல் டன்னல் பயிற்சிகள்Exercise handout for after endoscopic carpal tunnel release — wrist tenodesis, fist/hook glides and thumb opposition, recreated from an Extend Rehabilitation sheet.- கார்பல் டன்னல் ரிலீஸ்Post-operative exercises and precautions after carpal tunnel release, including tendon and nerve glides.
கூபிட்டல் டனல் வெளியேற்றம்முழங்கையில் அலார் நரம்பின் அழுத்தத்தை நீக்குவதற்கான அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீள்வது, உள்ளூர் (எளிய) வெளியேற்றம் மற்றும் முன் மாற்றம் ஆகிய இரண்டையும் உள்ளடக்கியது.
கைகால் இணைப்புமொத்த கைகால் இணைப்பு (ஆர்த்ரோடெசிஸ்) சிகிச்சைக்குப் பிறகு, தேய்ந்த கைகால் ஒரு dorsal plate மூலம் நிலையாக இணைக்கப்பட்டு, வடிவமைப்பின்படி அது இயக்கம் இல்லாமல் இருக்கும், அதே சமயம் விரல்கள், கைவிரல் மற்றும் முன்கை சுழற்சி தொடக்கத்திலிருந்து இயக்கம் பெறும், மற்றும் எலும்பு இணைந்த…
சுண்டுவிரல் அடிப்பகுதி மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை (தொடுதல்)ஆர்த்திரைடிஸ் காரணமாக உள்ள கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதியின் டூயல்-மொபிலிட்டி மொத்த மூட்டுப் பதிலீட்டிற்குப் (Touch இம்பிளான்ட்) பிறகு, புதிய மூட்டை முதலில் கட்டைவிரல் ஸ்ப்ளிண்ட்டில் பாதுகாப்பதன் மூலம், பின்னர் எதிரெதிர் தன்மை மற்றும் இயக்கத்தை மீட்டமைப்பது, பின்னர் அழுத்தும் மற்றும்…
டிஸ்டல் டிரிசெப்ஸ் டெண்டன் ரிப்பேர்முழங்காலில் உள்ள டிஸ்டல் ட்ரைசெப்ஸ் இடுப்பை சரிசெய்த பிறகு ஒரு பாதுகாக்கப்பட்ட மீட்பு திட்டம், கையை 90 டிகிரிக்கு ஒரு எளிய ஸ்லிங்கில் ஓய்வெடுத்து, இயக்கத்தை விடுவித்தல், பின்னர் தீவிர நேராக்குதல், பின்னர் கவனமான கட்டங்களில் வலிமை.
டிஸ்டல் பைசெப்ஸ் டெண்டன் பழுதுபார்ப்புபிளவுபட்ட டிஸ்டல் பைசெப்ஸ் சணல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பாதுகாக்கப்பட்ட ஆரம்ப இயக்க மீட்பு திட்டம், முதல் நாளிலிருந்து வசதியான இயக்கத்தை அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் வலிமை கட்டங்களாக மீண்டும் கட்டமைக்கப்படும் வரை எதிர்ப்பை தூக்குவதிலிருந்து பழுதுபார்ப்பதை பாதுகாக்கிறது.
டுபுய்ட்ரென் விடுதலைRehabilitation after Dupuytren's fasciectomy — the extension splint regime and exercise program, with hand-therapist follow-up.- டுப்யூட்ரனின் பயிற்சிகள்Exercise handout following Dupuytren's release — extension, DIP/PIP flexion and wrist tenodesis exercises, recreated from an Extend Rehabilitation sheet.
டெ குவெர்னின் வெளியீடுde Quervain's tenosynovitis-க்கான முதல் dorsal compartment-ன் surgical release-க்குப் பிறகு, ஆரம்ப கால இயக்க மீட்பு திட்டம், சுருங்கிய வசதி ஆதரவு, கடினத்தன்மையைத் தடுக்க தொடக்கத்திலிருந்தே மெல்லிய thumb மற்றும் wrist இயக்கம், scar care, மற்றும் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களில் grip…
தலைகீழ் தோள்பட்டை அறுவை சிகிச்சைPhase-by-phase rehabilitation protocol after reverse shoulder replacement, including dislocation precautions and the early exercise program.
துவக்க விரல் வெளியீடுPost-operative exercises and precautions after trigger finger release, including tendon glides and joint blocking exercises.- தூண்டு விரல் பயிற்சிகள்Exercise handout after trigger digit release — tenodesis, composite extension, blocked flexion and thumb opposition, recreated from an Extend Rehabilitation sheet.
தூர கிளாவிக்கல் நீக்கம்Rehabilitation after isolated arthroscopic distal clavicle excision; combined cases follow the rotator cuff repair protocol.
தோள்பட்டை ஆர்த்ரோஸ்கோபிRecovery after simple or diagnostic shoulder arthroscopy with no repair — an early-mobilisation fast pathway.
பகுதி கைகால் இணைப்புதீர்ந்த முழங்கைக்கான பகுதி முழங்கை இணைப்பு (முதன்மையாக ஸ்கேஃபோய்ட் எலும்பை நீக்கிய பிறகு கேபிடோலுனேட் இணைப்பு) செயல்முறையின் பின்னர், எலும்புகள் இணையும் வரை (சுமார் ஆறு முதல் எட்டு வாரங்கள் வரை) முழங்கையை நிலையாக வைத்திருத்துவதும், பின்னர் பயனுள்ள ஆனால் திட்டமிட்ட வகையில்…
பக்கவாட்டு எபிகொண்டிலிட்டிஸ் (டென்னிஸ் முழங்கை)டென்னிஸ் முழங்கைக்கான சுமை அடிப்படையிலான மறுவாழ்வுத் திட்டம் வலியைக் குறைத்து பின்னர் மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த மெலிந்த…
பிந்தைய நிலைப்படுத்தல்Rehabilitation protocol after posterior shoulder stabilisation, with posterior-specific precautions and return-to-sport criteria.
பிளெக்ஸர் டெண்டன் சரிசெய்தல்ஒரு விரலில் ஒரு ஃப்ளெக்ஸர் இடுப்பை சரிசெய்த பிறகு ஒரு ஆரம்பகால-செயலில்-நடவடிக்கை மீட்பு திட்டம், மான்செஸ்டர் குறுகிய அடுப்பைப் பயன்படுத்தி குணமடைந்த இடுப்பை மெதுவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் முதல் வாரத்திலிருந்து நகர்த்துவதோடு ஆறு வாரங்களுக்கு பழுதுபார்ப்பைப் பாதுகாக்கிறது.
பைசெப்ஸ் டெனோடெசிஸ்Rehabilitation after isolated biceps tenodesis, protecting the tenodesis fixation through staged return of biceps loading.
மணிக் கட்டி தசைநார் வீக்கம்Recovery after arthroscopic excision of a calcific deposit, from early movement to full activity.
மணிக்கட்டு ஆர்த்ரோஸ்கோபிகீஹோல் (ஆர்த்ரோஸ்கோபிக்) மணிக்கட்டு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு மீட்பு திட்டம், அங்கு வேகம் உள்ளே என்ன செய்யப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்ததுஃ ஒரு சுத்தம் (டிப்ரிட்மென்ட், சினோவெக்டோமி, கேங்க்லியன் அல்லது மத்திய டி.எஃப்.சி.சி.
மணிக்கட்டு கங்லியன் அறுவை சிகிச்சைஒரு முதுகெலும்பு அல்லது மார்பக மார்பக மார்பக மார்பக மார்பக மார்பக மார்பக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு ஆரம்ப-நடவடிக்கை மீட்புத் திட்டம், இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மிகவும் பொதுவான பிரச்சினையான விறைப்புத்தன்மையைத் தடுக்க குறைந்தபட்ச இயக்கம் மற்றும் ஒவ்வொரு திசையிலும்…- மருத்துவமனையில் உள்ள உடற்பயிற்சிகள்Early in-hospital exercises after a shoulder replacement (total, reverse, or for fracture) — gentle hand, elbow and shoulder movement, with sleep-in-sling precautions for the first six weeks.
மருத்துவமனையில் உள்ள உடற்பயிற்சிகள் சுழற்சி கைப்பிடி & நிலைப்படுத்தல்Early in-hospital exercises after rotator cuff repair or shoulder stabilisation — gentle hand, elbow and shoulder movement, with six-week sling precautions.
மார்புத் தசை (பெக்டோரலிஸ் மேஜர்) சரிசெய்தல்Rehabilitation protocol after pectoralis major repair, with the protected safe zone and staged return to chest loading.
மாலெட் விரல்மாலெட் விரல் (mallet finger) க்கான ஒரு ஸ்ப்ளின்-அடிப்படையிலான மீட்பு திட்டம், எக்ஸ்டென்சர் டெண்டன் (extensor tendon) குணமடைய, சுமார் ஆறு முதல் எட்டு வாரங்கள் வரை இடைவெளி இன்றி விரலின் முனையில் உள்ள மூட்டை முழுமையாக நேராக வைத்திருப்பது, மற்ற விரல் மூட்டுகள் நகரும் போது.
மீடியல் எபிகொண்டிலிடிஸ் (கோல்ஃப் வீரரின் முழங்கை)கோல்ப் வீரரின் முழங்காலுக்கு (ஃப்ளெக்சர்-ப்ரோனேட்டர் டெண்டினோசிஸ்) சுமை அடிப்படையிலான மறுவாழ்வு, அல்னார்-நரம்பு திரையிடல், விசித்திரமான தலைகீழ்-டைலர்-திருப்பு சுமை, மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் சிறுபான்மையினருக்கு ஒரு தனி பிந்தைய அறுவை சிகிச்சை பாதை.
முழங்கை நிலையற்ற தன்மைமுழங்கை நிலையற்ற தன்மைக்கான அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய மறுவாழ்வு, பக்கவாட்டு (பயங்கரமான முக்கோண / எல்.சி.எல்) காயங்கள் மற்றும் வீசுதல் (மத்திய யு.சி.எல்) காயங்கள் இரண்டையும் உள்ளடக்கியது, பாதுகாக்கப்பட்ட ஆரம்பகால இயக்கத்தை விட இயலாமை.
முன் Bankart பழுதுபார்ப்புRehabilitation protocol after arthroscopic anterior Bankart (labral) repair for anterior shoulder instability — apprehension-position precautions and staged return to sport.
மேல் பகுதி முழங்கை எலும்பு சரிசெய்தல் (ORIF)Rehabilitation after locking-plate fixation of a proximal humerus fracture, gated on radiographic healing at review.
மேல் முதுகெலும்பு நரம்பு பிரிவுRehabilitation after isolated arthroscopic suprascapular nerve decompression, with honest framing of nerve recovery.
மொத்த தோள்பட்டை பரிமாற்றம்Phase-by-phase rehabilitation protocol after total shoulder replacement, with criteria to progress and the early exercise program.
மொத்த மணிக்கட்டு மாற்று (ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி)மொத்த மணிக்கட்டு மாற்றத்திற்குப் பிறகு மீட்பு: எளிமையான சிங்காரத்தில் ஆரம்ப கட்டத்தில் மென்மையான உதவியுடன் இயக்கம், இலக்காக செயல்பாட்டு இயக்க வளைவு, மற்றும் நிரந்தரமான ஆயுள் முழுவதும் ஏற்ற வரம்பு, நட்டுவைப் பாதுகாக்க.
ரேடியல் டனல் ரிலீஸ்Post-operative exercises and precautions after radial tunnel release, including radial nerve glides.
ரேடியல் தலை மாற்றுமுழங்காலில் உள்ள ரேடியல் தலையை ஒரு உலோக உள்வைப்புடன் மாற்றியமைத்த பின்னர் பாதுகாக்கப்பட்ட மீட்பு திட்டம், முழங்கை மற்றும் முன்கை இயக்கம் ஆகியவற்றைச் சுற்றி விறைப்புத்தன்மையைத் தடுக்க, முன்கை எந்தவொரு சரிசெய்யப்பட்ட இழைகளையும் பாதுகாக்க நிலைநிறுத்தப்பட்டு, வசதிக்காக முழங்கை ஒரு…- ரோட்டேட்டர் கஃப் பழுதுபார்த்தல்Staged rehabilitation protocol after rotator cuff repair at Mater Private Hospital Rockhampton, with the early exercise program.
லாட்டர்ஜெட் நடைமுறைRehabilitation protocol after the Latarjet coracoid bone-block transfer for anterior shoulder instability — union-gated loading and subscapularis/graft precautions.
விசைப்பலகை இணைப்பு (ORIF)Rehabilitation after plate fixation of a clavicle fracture, gated on radiographic healing at review.
விரல் அறுவை சிகிச்சைPost-operative exercises and precautions after finger surgery, including joint blocking and tendon glides.
விரிவான ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் மேலாண்மை (சிஏஎம்)இயந்திர மொழிபெயர்ப்பு — தாய்மொழி தமிழ் மதிப்பாய்வாளர் அவர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டது.
விளிம்பு ரேடியஸ் முறிவு (ORIF)Staged rehabilitation after plate fixation of a distal radius fracture, from the first days to return to full activity.
வோலார் தட்டு பயிற்சிகள்Finger exercise handout — tip bends, hook bends and full fist, recreated from an Extend Rehabilitation sheet.
ஸ்காஃபோய்ட் திருத்தம்தலைகீழ் தலைகீழ் அழுத்த ஸ்க்ரு (headless compression screw) பயன்படுத்தி ஸ்கேஃபோய்ட் எலும்பு முறிவை அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரிசெய்த பிறகு பாதுகாப்பான மீட்பு திட்டம், மெதுவாக குணமடையும் எலும்பு இணையும் போது ஸ்க்ருவின் பாதுகாப்பின் கீழ் கையை விரைவாக இயக்கத்திற்கு கொண்டுவருதல்…
