Kiến thức · Phẫu thuật và hồi phục
Phẫu thuật và hồi phục
Ăn uống đúng cách để hồi phụcThực phẩm hằng ngày hỗ trợ quá trình hồi phục sau phẫu thuật như thế nào: cung cấp đủ protein và năng lượng, các vitamin và khoáng chất giúp lành vết thương và liền xương, giữ cho việc đi tiêu đều đặn, cùng một vài mẹo ăn uống bằng một tay khi tay kia chưa sử dụng được.
Chăm sóc bó bột và nẹp tại nhàCách chăm sóc bó bột, nẹp sợi thủy tinh hoặc nẹp tháo lắp tại nhà — giữ cho chúng khô ráo, giảm sưng, đảm bảo sự thoải mái, cùng những dấu hiệu cảnh báo cần được khám ngay trong ngày.
Chăm sóc vết sẹo của bạnCách massage, bảo vệ và theo dõi vết sẹo phẫu thuật trong suốt thời gian nó dần lành định.
Chăm sóc vết thương của bạnChăm sóc vết thương, tắm rửa, tái khám, chăm sóc sẹo và các dấu hiệu nhiễm trùng sau phẫu thuật chi trên.
Chuẩn bị cho ca phẫu thuậtNhững việc cần chuẩn bị trong vài tuần, vài ngày trước khi phẫu thuật chi trên. Email gửi đến bạn chứa các chi tiết về ca phẫu thuật, quy trình đăng ký nhập viện trực tuyến, những loại thuốc cần ngưng dùng và những loại vẫn tiếp tục sử dụng, cách chuẩn bị cơ thể và môi trường…
Cuộc sống hàng ngày sau phẫu thuật tay, cổ tay hoặc khuỷu tayNhững lời khuyên thiết thực và hữu ích trong những tuần đầu sau phẫu thuật tay, cổ tay hoặc khuỷu tay: cách giữ cho băng gạc khô ráo, cách nâng cao tay, cách sinh hoạt chỉ với một tay, và khi nào cần tìm sự trợ giúp y tế.
Cuộc sống hàng ngày sau phẫu thuật vaiNhững cách thực tế, có thể thực hiện bằng một tay để vệ sinh, mặc quần áo, ngủ, và sinh hoạt trong ngày khi cánh tay vừa phẫu thuật được treo trong đai đỡ.
Giấc ngủ, cơn đau và quá trình hồi phụcTại sao giấc ngủ bị rối loạn sau phẫu thuật chi trên, những gì có thể xảy ra tùy theo loại phẫu thuật, và các biện pháp thiết thực giúp bạn nghỉ ngơi trong quá trình hồi phục.
Kiểm soát cơn đau sau phẫu thuậtNhững cơn đau có thể gặp phải, cách sử dụng thuốc giảm đau sau khi xuất viện, và lúc nào nên gọi cho bác sĩ.
Kỹ thuật chặn dây thần kinh vai của bạnPhương pháp chặn dây thần kinh mà chúng tôi sử dụng trong phẫu thuật vai — cách nó làm tê cánh tay, lý do tại sao nó kiểm soát cơn đau hiệu quả, và những gì sẽ xảy ra khi tác dụng của nó giảm dần.
Lái xe sau phẫu thuật vai và cánh tay: Khi nào là an toàn và hợp pháp?Sau hầu hết các ca phẫu thuật vai, bao gồm cả khâu chóp xoay, bạn thường không được lái xe trong khoảng sáu tuần, và không được lái xe khi tay vẫn đang đeo đai treo. Thời điểm an toàn và hợp pháp để quay lại lái xe sau phẫu thuật bàn tay, cổ tay, khuỷu tay hoặc vai.
Melatonin sau phẫu thuật vaiTại sao chúng tôi kê đơn melatonin sau phẫu thuật vai, những bằng chứng từ các thử nghiệm lâm sàng ra sao, liều lượng chúng tôi sử dụng, và những tác dụng có thể gặp phải.
Ngày phẫu thuật của bạnHãy cùng tìm hiểu về diễn biến trong ngày: từ lúc đến nơi và làm thủ tục đăng ký, gặp gỡ đội ngũ y tế và vào phòng mổ, cho đến lúc tỉnh dậy và trở về nhà trong cùng ngày. Những thứ cần mang theo, trang phục nên mặc, và ai sẽ là người đưa bạn về nhà.
Nhiệt vs Đá lạnhKhi nào dùng đá lạnh có ích, khi nào dùng nhiệt có ích, và cách sử dụng chúng một cách an toàn cho chi trên.
Nhịn ăn trước phẫu thuật: Những gì có thể ăn và uống, cùng lý doTại sao bạn phải ngừng ăn trước khi gây mê, khi nào bạn vẫn có thể nhấp chút nước, và điều gì có thể xảy ra nếu bạn không nhịn ăn. Những quy tắc nhịn ăn rõ ràng giúp dạ dày trống rỗng và giữ phổi của bạn an toàn trong quá trình phẫu thuật.
Những kiến thức cơ bản về trị liệu bàn tayNhững gì sẽ xảy ra trong quá trình trị liệu tay, tần suất bạn cần đến điều trị, và đặc điểm của một chương trình phục hồi chức năng hiệu quả.
Phòng ngừa huyết khối tại nhàNhững bước đơn giản để giảm thiểu nguy cơ hình thành cục máu đông ở chân – dù là nguy cơ nhỏ nhưng vẫn có thật – sau phẫu thuật chi trên.
Sưng nề và nâng cao chi sau phẫu thuậtTại sao tay hoặc cánh tay bị sưng sau phẫu thuật, tình trạng này kéo dài bao lâu, và những biện pháp đơn giản như nâng tay cao hơn mức tim, vận động các ngón tay nhẹ nhàng cùng việc chườm đá sẽ giúp giảm sưng nhanh nhất. Bài viết cũng nêu rõ các dấu hiệu cảnh báo cần được thăm…
Tâm trí, căng thẳng và quá trình hồi phụcTại sao căng thẳng, lo âu và tâm trạng tiêu cực lại ảnh hưởng đến mức độ đau ở cánh tay cũng như tốc độ hồi phục; tại sao việc sợ vận động lại tác động xấu đến quá trình phục hồi sau phẫu thuật; và những biện pháp đơn giản nào thực sự có ích. Đây không phải là kiểu nói “mọi…
Táo bón và chăm sóc đường ruột sau phẫu thuậtTại sao hoạt động tiêu hóa thường chậm lại sau phẫu thuật — và những biện pháp đơn giản, phần lớn có thể phòng ngừa được để giúp hệ tiêu hóa vận hành bình thường, đặc biệt là khi bạn đang dùng các loại thuốc giảm đau mạnh.
Thuốc chống đông máu trong giai đoạn phẫu thuậtHow anticoagulants and antiplatelets work, and why the timing of stopping each before surgery differs — platelet turnover, half-lives and clot risk.
Trở lại làm việcKhi nào bạn có thể quay lại công việc văn phòng, công việc nhẹ và công việc nặng sau phẫu thuật chi trên.
Trở lại với các hoạt động thể thaoQuy trình hồi phục dần dần để trở lại tập luyện thể thao sau phẫu thuật chi trên, và thời điểm có thể tham gia các môn thể thao tiếp xúc an toàn trở lại.
Vết thương của tôi có bị nhiễm trùng không?Làm thế nào để phân biệt quá trình lành thương bình thường ở giai đoạn sớm với các dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng vết mổ — những gì là bình thường, những gì không bình thường, và đúng lúc nào cần liên hệ với bác sĩ.
Việc bay và di chuyển sau phẫu thuậtNhững điều cần lưu ý trước khi đi du lịch hoặc bay sau khi phẫu thuật chi trên: nguy cơ hình thành cục máu đông trong các chuyến đi dài, tình trạng sưng phù và bó bột bị chặt lại ở độ cao; thời điểm nào là an toàn để bay; cùng những vấn đề thực tế như an ninh sân bay, hành lý…
Việc đeo và ngủ khi sử dụng nẹp cố định cánh tayCách ngủ khi đeo nẹp cố định tay, cách điều chỉnh vị trí nẹp cho đúng, cách chăm sóc nẹp sau phẫu thuật vai, khuỷu tay hoặc cổ tay; bao gồm cả việc có nên đeo nẹp qua đêm hay không.
Việc kiểm tra vết thương và cắt chỉ của bạnViệc kiểm tra vết thương sau phẫu thuật diễn ra như thế nào — thời điểm thường được thực hiện, các loại chỉ khâu khác nhau và cách tháo chúng ra, cảm giác khi tháo chỉ, cùng cách chăm sóc vết thương sau đó.
