ਸਿੱਖਿਆ · ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ
ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ
ਆਪਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗ (ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਹੱਥ ਤੱਕ ਦੀ ਬਾਂਹ) ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੱਟੀਆਂ, ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ, ਅਗਲੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ, ਦਾਗ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਅਤੇ ਲਾਗ (ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ) ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ।
ਆਪਣੇ ਦਾਗ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦਾਗ਼ ਦੇ ਪੱਕਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦੀ ਮਾਲਸ਼, ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣਾ (fasting): ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ-ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੁੱਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਨਿਯਮ, ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿਹਦੇ ਨੂੰ ਖ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਜ ਅਤੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਕਿਉਂ ਸੁੱਜਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸੌਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ — ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ, ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਠੰਢੀਆਂ ਪੈਕਾਂ — ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਂਚ ਦੀ…
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸੋਚਣੀਆਂ ਹਨ — ਲੰਮੇ ਸਫ਼ਰਾਂ ਉੱਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਉਚਾਈ ਉੱਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਤੰਗ ਪਲੱਸਤਰ, ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂਚ, ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮੇ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਹਾਰਕ ਗੱਲਾਂ।
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਅਕਸਰ ਹੌਲੀ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ — ਅਤੇ ਉਹ ਸੌਖੇ ਕਦਮ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ, ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਚਲਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤਵਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਦਰਦ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖੀਏ, ਛੁੱਟੀ ਵੇਲੇ ਮਿਲੀਆਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗ (ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਹੱਥ ਤੱਕ ਦੀ ਬਾਂਹ) ਦੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ-ਕੀ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਾਲੀ ਈਮੇਲ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੇਜਦੇ ਹਾਂ, ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਔਨਲਾਈਨ ਦਾਖ਼ਲਾ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬੰਦ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣੀਆਂ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਘਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ…
ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਖ਼ੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂHow anticoagulants and antiplatelets work, and why the timing of stopping each before surgery differs — platelet turnover, half-lives and clot risk.
ਹੱਥ, ਗੁੱਟ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀਹੱਥ, ਗੁੱਟ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ, ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੀ ਸਲਾਹ — ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣਾ, ਹੱਥ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ, ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੰਮ ਚਲਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ।
ਹੈਂਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂਹੈਂਡ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਜਾਓਗੇ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰੀਹੈਬ (ਮੁੜ-ਵਸੇਬਾ ਕਸਰਤ) ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੰਮ ਉੱਤੇ ਵਾਪਸੀਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗ (ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਹੱਥ ਤੱਕ ਦੀ ਬਾਂਹ) ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਡੈਸਕ ਵਾਲੇ, ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਕੰਮ ਉੱਤੇ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਮੇਰੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਹੈ?ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਲਾਗ (ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ) ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ — ਕੀ ਉਮੀਦ ਮੁਤਾਬਕ ਹੈ, ਕੀ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਦੋਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗ (ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਹੱਥ ਤੱਕ ਦੀ ਬਾਂਹ) ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੜਾਅਵਾਰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ, ਅਤੇ ਟੱਕਰ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਗਰਮ ਸੇਕ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ਬਰਫ਼ ਕਦੋਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਗਰਮ ਸੇਕ ਕਦੋਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗ ਉੱਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਪਰ ਅਸਲ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੌਖੇ ਕਦਮ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਲੱਸਤਰ ਅਤੇ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲਘਰ ਵਿੱਚ ਪਲਾਸਟਰ ਜਾਂ ਫਾਈਬਰਗਲਾਸ ਦੇ ਪਲੱਸਤਰ, ਜਾਂ ਉਤਾਰੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ — ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣਾ, ਸੋਜ ਘਟਾਉਣਾ, ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਸੇ ਦਿਨ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖ਼ੁਰਾਕਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲੈਣਾ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਪੇਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਚਲਦਾ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਵਾਲਾ ਦਿਨਉਸ ਦਿਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਝਲਕ — ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਟੀਮ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਥੀਏਟਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੱਕ, ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਉਸੇ ਦਿਨ ਘਰ ਜਾਣ ਤੱਕ। ਕੀ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ, ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਟਾਂਕੇ ਕੱਢਣਾਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੇਲੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟਾਂਕੇ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੱਢਣ ਵੇਲੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦਾ ਨਰਵ ਬਲਾਕਮੋਢੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜੋ ਨਰਵ ਬਲਾਕ (ਨਸ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਟੀਕਾ) ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ — ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁੰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਕਾਬੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣੀ ਹੈ।
ਨੀਂਦ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਯਾਬੀਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗ (ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਹੱਥ ਤੱਕ ਦੀ ਬਾਂਹ) ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੀਂਦ ਕਿਉਂ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖੀਏ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਮਲੀ ਕਦਮ ਜੋ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਾਂਹ ਦੀ ਸਲਿੰਗ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾਮੋਢੇ, ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਗੁੱਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਂਹ ਦੀ ਸਲਿੰਗ (ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਪੱਟੀ) ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸੌਣਾ ਹੈ, ਸਲਿੰਗ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਤ ਕਿ ਕੀ ਸਲਿੰਗ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
ਮਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਿਹਤਯਾਬੀਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਇਹ ਕਿਉਂ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਂਹ ਕਿੰਨੀ ਦੁਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਿੱਲਣ ਦਾ ਡਰ ਮੁਰੰਮਤ ਉੱਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ "ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦਾ ਵਹਿਮ ਹੈ", ਸਗੋਂ ਇਹ ਕਿ ਮਨ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਕਿਉਂ ਹੈ।
ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ: ਇਹ ਕਦੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ?ਮੋਢੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਸਮੇਤ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਲਗਭਗ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਗੱਡੀ ਨਹੀਂ ਚਲਾ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ। ਹੱਥ, ਗੁੱਟ, ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਕਦੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ।
ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਲਾਟੋਨਿਨਅਸੀਂ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਲਾਟੋਨਿਨ ਕਿਉਂ ਲਿਖਦੇ ਹਾਂ, ਟ੍ਰਾਇਲ ਦੇ ਸਬੂਤ ਕੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖੀਏ।
ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਬਾਂਹ ਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ, ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ, ਸੌਣ ਅਤੇ ਦਿਨ ਲੰਘਾਉਣ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ।
