Educação · Saúde geral e do corpo todo
Saúde geral e do corpo todo
Condições
Álcool, ossos e cicatrização de feridasHow alcohol weakens bone and slows wound healing, its risks around surgery, and why cutting down before and after helps.
Artrite inflamatória e reumatoideRheumatoid, psoriatic and gouty arthritis affecting the hand, wrist and upper limb — what they are, how they are managed, and when surgery helps.
Artrite psoriásicaAn inflammatory arthritis linked to psoriasis — sausage digits, nail changes and end-joint involvement — and why early treatment protects the joints.
Diabetes e afecções do membro superiorWhy diabetes makes frozen shoulder, trigger finger, carpal tunnel syndrome and Dupuytren's more common, and how it affects healing and surgery.
Entendendo seus exames (Raio-X, Ultrassom, RM, TC)What X-rays, ultrasound, MRI and CT each show, and why your surgeon chooses one over another.
Esteroides orais, osso e cicatrizaçãoHow long-term steroid tablets affect bone, wound healing and surgery, and why they must never be stopped suddenly.
FibromialgiaWidespread pain and fatigue from an over-sensitised nervous system — what it is, and why movement, sleep and pacing help most.
Formigamento e dormência na mão e no braçoWhat causes numbness, tingling or 'pins and needles' in the hand and arm — from carpal tunnel and cubital tunnel to other nerve problems — when it matters, and what helps.
Gota na mão, no pulso e no cotoveloGout in the upper limb — what causes the attacks and lumps (tophi), how flares and high urate are treated, and when surgery is needed.
Hipermobilidade articular e Síndrome de Ehlers-DanlosBendy joints that can slip or ache — the spectrum from benign hypermobility to hEDS, and why strengthening is the mainstay.
Medicamentos para dor nervosa (Gabapentina e Pregabalina)How medicines like gabapentin and pregabalin settle nerve pain, why they are built up slowly, their side effects, and using them safely.
Nódulos e protuberâncias na mão, no punho e nos dedosFound a lump on your hand, wrist or finger? The common causes and what they mean: ganglion cysts, fatty lumps (lipomas), giant cell tumours, mucous cysts and carpal bossing, and when to see someone.
OsteoartriteThe commonest arthritis — cartilage wear in the thumb base, fingers, wrist and shoulder — its symptoms, management ladder and outlook.
Prevenção de quedas e fraturas por fragilidadeA wrist or shoulder broken in a simple fall is often the first sign of thinning bone — treating the bone and preventing the next fall.
Saúde óssea e osteoporoseHow bone strength affects fractures, fixation and recovery — bone density, fragility fractures, and what helps keep bones strong (lifestyle, supplements and medications).
Síndrome da Dor Regional Complexa (SDRC)What CRPS is, why it sometimes follows a wrist or hand injury or operation, how it is recognised and treated, and what recovery looks like.
Síndrome musculoesquelética da menopausaHow the menopausal transition and oestrogen withdrawal drive joint, tendon and muscle symptoms — arthralgia, tendinopathy, frozen shoulder, greater trochanteric pain and myalgia — and the evidence on hormone therapy.
Tratamentos e temas de saúde
Cannabis e CBD para dorWhat the evidence does and doesn't show for cannabis and CBD in musculoskeletal pain, and practical and safety considerations.
Como a dor funcionaEsta página foi traduzida automaticamente e ainda não foi verificada por um médico. A versão em inglês é a versão oficial.
Como as feridas e as cicatrizes cicatrizamEsta página foi traduzida automaticamente e ainda não foi verificada por um médico. A versão em inglês é a versão oficial.
Como funciona a cartilagem (e por que tem dificuldade em cicatrizar)Esta página foi traduzida automaticamente e ainda não foi verificada por um médico. A versão em inglês é a versão oficial.
Como os ligamentos funcionam e cicatrizamEsta página foi traduzida automaticamente e ainda não foi verificada por um médico. A versão em inglês é a versão oficial.
Como os músculos funcionam e se recuperamEsta página foi traduzida automaticamente e ainda não foi verificada por um médico. A versão em inglês é a versão oficial.
Como os nervos funcionam e se recuperamHow nerves carry signals, sense the world, and heal after injury — in plain English, with an in-depth section.
Como os ossos cicatrizam e se remodelamEsta página foi traduzida automaticamente e ainda não foi verificada por um médico. A versão em inglês é a versão oficial.
Como os tendões funcionam e cicatrizamEsta página foi traduzida automaticamente e ainda não foi verificada por um médico. A versão em inglês é a versão oficial.- Escores de resultado: o que medem e o que não medemWhat PROMs (patient-reported outcome measures) like the DASH, QuickDASH, SPADI, ASES and PRWE actually are, and how to read your own score. They exist to track how YOUR symptoms and function change over time, and to compare groups of patients in research. They are not a test…
Exames dos nervos e estudos de condução nervosaWhat nerve conduction studies and EMG are, why they are done for carpal tunnel and other nerve problems, what to expect, and how accurate they are.
Implantação autóloga de tenócitos (ATI)Cultured tendon-cell injection (OrthoATI) for chronic tendinopathy — how it is made and given, what the published evidence does and does not show, and its regulatory standing in Australia.
Injeções de células-tronco e injeções regenerativasWhat stem-cell and bone-marrow-derived injections claim to do for joints and tendons, what the evidence actually shows, and the safety and regulatory caveats.
Injeções de cortisona e corticosteroidesWhat cortisone injections do, when they help, how long the effect lasts, and the risks of repeated injections for shoulder, elbow, wrist and hand conditions.
Manter-se ativo pela saúde das articulaçõesWhy physical activity protects joints and tendons, how exercise helps osteoarthritis and recovery, and how to stay active safely.
Órteses, talas e suportesWhen braces, splints and supports help upper-limb conditions, the main types, how to use them, and what the evidence shows for sprains, tendon problems, arthritis and after surgery.
Peso, obesidade e saúde das articulaçõesHow body weight and obesity affect joint load, osteoarthritis, and the risks and outcomes of joint surgery — including the role of weight loss before an operation.
Plasma rico em plaquetas (PRP) e terapias injetáveisWhat the evidence shows for platelet-rich plasma and related injection therapies in tendinopathy, osteoarthritis and rotator cuff disease — where they help and where the data is weak.
Suplementos nutricionais para a saúde musculoesqueléticaEvidence on dietary supplements for joint, muscle and bone health — protein and amino acids, creatine, collagen peptides, glucosamine and chondroitin, and omega-3 — including perioperative recovery and osteoarthritis.
Tabagismo e cicatrização musculoesqueléticaHow smoking and nicotine affect bone healing, fracture union, spinal fusion, tendon and wound healing, and surgical complications — and the benefits of stopping before surgery.
Terapia com peptídeos na medicina musculoesqueléticaInjectable and regenerative peptide therapies in orthopaedics and sports medicine — what the evidence shows for tendon, cartilage and bone healing, and where the hype outpaces the data.
Testosterona, esteroides anabolizantes e saúde musculoesqueléticaAnabolic steroids and testosterone are linked to a higher risk of tendon rupture, including the rotator cuff, biceps and quadriceps. How steroids and TRT affect tendons, joints, bone and recovery from surgery.
Vitamina D e saúde musculoesqueléticaHow vitamin D affects bone, muscle strength, falls, fracture and tendon healing, and surgical outcomes — including who benefits from supplementation.
