Kiến thức · Sức khỏe tổng quát và toàn thân
Sức khỏe tổng quát và toàn thân
Bệnh lý
Bệnh Gout ở Tay, Cổ tay và Khuỷu tayGout in the upper limb — what causes the attacks and lumps (tophi), how flares and high urate are treated, and when surgery is needed.
Bệnh tiểu đường và các tình trạng chi trênWhy diabetes makes frozen shoulder, trigger finger, carpal tunnel syndrome and Dupuytren's more common, and how it affects healing and surgery.
Các khối u và vết sưng trên bàn tay, cổ tay và ngón tayFound a lump on your hand, wrist or finger? The common causes and what they mean: ganglion cysts, fatty lumps (lipomas), giant cell tumours, mucous cysts and carpal bossing, and when to see someone.
Corticosteroid đường uống, xương và quá trình lành vết thươngHow long-term steroid tablets affect bone, wound healing and surgery, and why they must never be stopped suddenly.
Hiểu về các kết quả chụp hình (X-quang, Siêu âm, MRI, CT)What X-rays, ultrasound, MRI and CT each show, and why your surgeon chooses one over another.
Hội chứng cơ xương khớp trong thời kỳ mãn kinhHow the menopausal transition and oestrogen withdrawal drive joint, tendon and muscle symptoms — arthralgia, tendinopathy, frozen shoulder, greater trochanteric pain and myalgia — and the evidence on hormone therapy.
Hội chứng đau cơ xơ hóaWidespread pain and fatigue from an over-sensitised nervous system — what it is, and why movement, sleep and pacing help most.
Hội chứng Đau Vùng Phức hợp (CRPS)What CRPS is, why it sometimes follows a wrist or hand injury or operation, how it is recognised and treated, and what recovery looks like.
Khớp linh hoạt quá mức và Hội chứng Ehlers-DanlosBendy joints that can slip or ache — the spectrum from benign hypermobility to hEDS, and why strengthening is the mainstay.
Phòng ngừa té ngã và gãy xương do giòn xươngA wrist or shoulder broken in a simple fall is often the first sign of thinning bone — treating the bone and preventing the next fall.
Rượu, Xương và Quá Trình Lành Vết ThươngHow alcohol weakens bone and slows wound healing, its risks around surgery, and why cutting down before and after helps.
Tê bì và kiến bò ở tay và cánh tayWhat causes numbness, tingling or 'pins and needles' in the hand and arm — from carpal tunnel and cubital tunnel to other nerve problems — when it matters, and what helps.
Thuốc điều trị đau thần kinh (Gabapentin và Pregabalin)How medicines like gabapentin and pregabalin settle nerve pain, why they are built up slowly, their side effects, and using them safely.
Viêm khớp vẩy nếnAn inflammatory arthritis linked to psoriasis — sausage digits, nail changes and end-joint involvement — and why early treatment protects the joints.
Viêm và Viêm khớp dạng thấpRheumatoid, psoriatic and gouty arthritis affecting the hand, wrist and upper limb — what they are, how they are managed, and when surgery helps.
Viêm xương khớpThe commonest arthritis — cartilage wear in the thumb base, fingers, wrist and shoulder — its symptoms, management ladder and outlook.
Điều trị và chủ đề sức khỏe
Các xét nghiệm thần kinh và nghiên cứu dẫn truyềnWhat nerve conduction studies and EMG are, why they are done for carpal tunnel and other nerve problems, what to expect, and how accurate they are.
Cách cơ bắp hoạt động và phục hồiTrang này được dịch bằng máy và chưa được bác sĩ kiểm tra. Bản tiếng Anh là bản chính thức.
Cách dây chằng hoạt động và lành lạiTrang này được dịch bằng máy và chưa được bác sĩ kiểm tra. Bản tiếng Anh là bản chính thức.
Cách mà gân hoạt động và chữa lànhTrang này được dịch bằng máy và chưa được bác sĩ kiểm tra. Bản tiếng Anh là bản chính thức.
Cách sụn hoạt động (và lý do tại sao nó gặp khó khăn trong việc phục hồi)Trang này được dịch bằng máy và chưa được bác sĩ kiểm tra. Bản tiếng Anh là bản chính thức.
Cách thức hoạt động của cơn đauTrang này được dịch bằng máy và chưa được bác sĩ kiểm tra. Bản tiếng Anh là bản chính thức.
Cách thức hoạt động và phục hồi của dây thần kinhHow nerves carry signals, sense the world, and heal after injury — in plain English, with an in-depth section.
Cách vết thương và sẹo lành lạiTrang này được dịch bằng máy và chưa được bác sĩ kiểm tra. Bản tiếng Anh là bản chính thức.
Cách xương lành và tái tạoTrang này được dịch bằng máy và chưa được bác sĩ kiểm tra. Bản tiếng Anh là bản chính thức.
Cân nặng, Béo phì và Sức khỏe KhớpHow body weight and obesity affect joint load, osteoarthritis, and the risks and outcomes of joint surgery — including the role of weight loss before an operation.
Cần sa và CBD cho ĐauWhat the evidence does and doesn't show for cannabis and CBD in musculoskeletal pain, and practical and safety considerations.
Duy trì Hoạt Động Thể Chất Để Bảo Vệ Sức Khỏe KhớpWhy physical activity protects joints and tendons, how exercise helps osteoarthritis and recovery, and how to stay active safely.
Hút thuốc và quá trình lành xương khớpHow smoking and nicotine affect bone healing, fracture union, spinal fusion, tendon and wound healing, and surgical complications — and the benefits of stopping before surgery.
Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) và các liệu pháp tiêmWhat the evidence shows for platelet-rich plasma and related injection therapies in tendinopathy, osteoarthritis and rotator cuff disease — where they help and where the data is weak.
Liệu pháp Peptide trong Y học Cơ xương khớpInjectable and regenerative peptide therapies in orthopaedics and sports medicine — what the evidence shows for tendon, cartilage and bone healing, and where the hype outpaces the data.
Nẹp, Bó và Hỗ trợWhen braces, splints and supports help upper-limb conditions, the main types, how to use them, and what the evidence shows for sprains, tendon problems, arthritis and after surgery.
Steroid đồng hóa, Testosterone và Nguy cơ Rách gânAnabolic steroids and testosterone are linked to a higher risk of tendon rupture, including the rotator cuff, biceps and quadriceps. How steroids and TRT affect tendons, joints, bone and recovery from surgery.
Sức khỏe xương và Loãng xươngHow bone strength affects fractures, fixation and recovery — bone density, fragility fractures, and what helps keep bones strong (lifestyle, supplements and medications).
Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho sức khỏe cơ xương khớpEvidence on dietary supplements for joint, muscle and bone health — protein and amino acids, creatine, collagen peptides, glucosamine and chondroitin, and omega-3 — including perioperative recovery and osteoarthritis.
Tiêm Cortisone và CorticosteroidWhat cortisone injections do, when they help, how long the effect lasts, and the risks of repeated injections for shoulder, elbow, wrist and hand conditions.
Tiêm tế bào gốc và tái tạoWhat stem-cell and bone-marrow-derived injections claim to do for joints and tendons, what the evidence actually shows, and the safety and regulatory caveats.
Vitamin D và Sức khỏe Cơ Xương KhớpHow vitamin D affects bone, muscle strength, falls, fracture and tendon healing, and surgical outcomes — including who benefits from supplementation.
